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茶多酚的功效與作用？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月23日 11:57

王磊副主任醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第一醫(yī)院三甲

擅長：超重/肥胖患者的減重、腫瘤患者營養(yǎng)治療、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干預、孕婦及兒童營養(yǎng)

提問

茶多酚具有抗氧化、抗衰老、抗輻射等作用。
茶多酚屬于黃烷醇化合物的復合體，可以抑制物質(zhì)的過氧化，從而起到抗衰老的作用。茶多酚能有效防止低密度脂蛋白的過氧化，起到保護內(nèi)皮細胞的作用，可以預防動脈硬化、冠心病、心絞痛等疾病的發(fā)生。茶多酚還具有抗輻射的作用，主要是由于茶多酚能降低氧代謝，從而避免人體中毒。茶多酚會造成一定的副作用，主要是會對肝腎功能產(chǎn)生影響，肝腎功能不全的人群食用過多的茶多酚，可能會造成肝腎功能損害。
在使用茶多酚時應(yīng)注意營養(yǎng)不良的人群應(yīng)禁止使用，睡前應(yīng)避免食用，還應(yīng)注意不能過多食用。

2022-07-06 20:15

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