按揉小腹三部曲

2015-04-02 15.3萬次播放手機(jī)看

摘要：按揉小腹的方法，拍腹起到排毒養(yǎng)血的作用，敲天樞穴可通腸道、排宿便。揉腹每天早、中、晚各揉一次小腹，先逆時針，后順時針，揉的力度要適中。

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