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超強(qiáng)速效減肥食譜是什么？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 20:10

超強(qiáng)速效減肥食譜是什么?減肥已經(jīng)作為生活中必不可少的組成部分，每個(gè)人都走在減肥的路上，或者曾經(jīng)經(jīng)歷過減肥，減肥食譜往往是最好的減肥方式，也會(huì)受到多人的喜愛。那么，超強(qiáng)速效減肥食譜是什么?下面就來了解一下吧!

蝦仁蒸豆腐

制作方法：

1.大蝦處理干凈，用料酒和胡椒粉腌制5-10分鐘;超強(qiáng)速效減肥食譜是什么?

2.日本豆腐切成均勻的厚件，大蒜切片，蔥切絲;

3.用蠔油、醬油、香油、糖、香油、淀粉、水調(diào)好芡汁;

4.鍋放少許油，油三成熱倒入蝦仁翻炒;超強(qiáng)速效減肥食譜是什么?

5.加入蒜瓣及蔥絲，.倒入芡汁，翻炒;

6.倒日本豆腐，翻動(dòng)炒鍋，將料汁蓋住豆腐即可。

超強(qiáng)速效減肥食譜是什么?瘦身功效：蝦的鮮美但是口感稍微硬實(shí)，可是搭配很嫩軟的豆腐，就剛好中和了。而豆腐的寡淡無味在蝦的鮮美浸染蝦也變得異常的鮮美哦!這款鮮蝦減肥美食，味道好，口感佳，顏色也很出彩，但是也要適合而止哦。

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