作為新手爸媽：各種配方表、營養(yǎng)成分......看花了眼也傻傻分不清楚。你會挑選奶粉嗎？營養(yǎng)成分表該怎么看？配方怎選！今天多多就教大家如何看懂奶粉配方

配方奶粉的包裝上面，都會有一個詳細的營養(yǎng)成分表，這些元素密密麻麻看著很多，但是基本上都可以分為兩個大類：

必須要有的！五大營養(yǎng)成分！

好的嬰兒配方奶粉，就是能夠最大程度模擬母乳成分，并結合人體所需的五大營養(yǎng)元素，對配方元素比例進行調整。

一定要有的五大營養(yǎng)元素第一類是奶粉營養(yǎng)中的必需成分，包括：蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素。

①蛋白質—提高免疫力、消化吸收。代表元素：乳清蛋白 酪蛋白 乳鐵蛋白。

蛋白質是生命的物質基礎，寶寶迅速的生長發(fā)育需要大量的蛋白質作為物質基礎，是奶粉中含量比較高的營養(yǎng)素。

②碳水化合物—促進消化 維護腸道健康。代表元素：乳糖

糖類物質是碳水化合物，是提供能源的重要營養(yǎng)素。母乳中90%的碳水化合物為乳糖，對嬰兒大腦發(fā)育有著十分重要的作用。

多加多旗下所有品牌的嬰兒配方奶粉都采用全乳糖配方，簡單理解就是所有甜味來源都是源于乳糖，沒有用別的糖來代替，乳糖不會讓寶寶蛀牙。

③脂肪—補充寶寶生長發(fā)育所需的能量。代表元素：植物油

脂質類營養(yǎng)素作為人體所需的基礎營養(yǎng)素之一，也對寶寶的生長發(fā)育起到重要作用，奶粉配料表中的植物油即提供脂肪營養(yǎng)素。

④礦物質元素—促進骨骼、大腦神經系統(tǒng)的生長發(fā)育。代表元素：鈣、鐵、鋅、鎂、碘、硒、磷、銅、鈉、氯、錳等

寶寶缺乏礦物質容易引發(fā)各種疾病。礦物質在奶粉中通常以無機鹽的形式存在，如氯化鎂、氯化鈉、硫酸亞鐵等。

⑤維生素—抗氧化、增強寶寶抵抗力。代表元素：維生素A、維生素D、維生素E、維生素K1、維生素B族、維生素C、煙酸、葉酸等

多種維生素在寶寶身體代謝反應中起調節(jié)作用，對于提高寶寶免疫力、促進礦物質的吸收起到重要作用。

加分項的“可選擇性成分”

除了這些必須的營養(yǎng)成分外，還有一些允許在配方奶粉中添加的“可選擇性成分”。

這些營養(yǎng)成分對寶寶成長發(fā)育同樣起到了關鍵作用，有利于寶寶生長發(fā)育，而且還是各款奶粉的加分項，爸爸媽媽可以根據寶寶的實際情況，來進行選擇。

守護寶寶健康的“抵抗力擔當”

乳鐵蛋白

乳鐵蛋白對寶寶非常重要，屬于母乳中的重要成分，對鐵質吸收有很好的促進作用，乳鐵蛋白，對避免貧血以及提升免疫力都非常有好處。

呵護寶寶腸胃健康的“消化擔當”

OPO結構脂

是一種特殊的脂肪酸分子結構，能夠更好地保障脂質、鈣質的吸收，呵護寶寶腸道。

活性益生菌

比如：乳雙歧桿菌，動物雙歧桿菌等，有助于寶寶的消化吸收，并且在一定程度上可以起到改善寶寶腸道環(huán)境的作用。

益生元

以“GOS 低聚半乳糖”“FOS 低聚果糖”等形式存在的成分，可以促進寶寶體內眾多有益菌的生長，抑制有害菌，改善腸道環(huán)境，有利于寶寶排便。

有助于視力和腦部發(fā)育的“智力擔當”

葉黃素

是構成人眼視網膜的主要色素，促進寶寶的視力發(fā)育,讓寶寶順利形成對色彩的敏感感觸。葉黃素高度集中在視網膜黃斑區(qū),能有助保護其免受藍光影響,為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。

DHA＆ARA

DHA是寶寶大腦發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素，是大腦和視網膜的重要構成成分，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關重要。

總而言之，每個寶寶的體質、生長發(fā)育情況都不一樣，媽媽們一定要選擇安全放心，給寶寶更好營養(yǎng)的配方奶粉，適合寶寶，就是最好的哦！

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