寶寶在不同成長(zhǎng)階段需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)

王斌主任醫(yī)師

兒科 吉林大學(xué)第一醫(yī)院

寶寶在不同成長(zhǎng)階段需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)包括蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，具體需求會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而改變。

1.新生兒期（0-6個(gè)月）：寶寶的營(yíng)養(yǎng)主要來源于母乳，其中含有寶寶所需的所有營(yíng)養(yǎng)素。特殊配方奶粉也可以選擇作為替代。

2.輔食期（6-12個(gè)月）：寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求開始增加，需要逐漸添加輔食。重點(diǎn)是補(bǔ)充鐵和維生素D。

3.學(xué)步期（1-3歲）：此階段的寶寶活動(dòng)量增加，需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素A、C和D以及鈣和鐵等。

4.學(xué)齡前期（3-6歲）：寶寶需要全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)，包括優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪以及各種維生素和礦物質(zhì)。特別需要關(guān)注鈣、鐵和鋅的補(bǔ)充。

正常飲食中可以獲得以上所述的營(yíng)養(yǎng)素，無需額外補(bǔ)充。但若寶寶出現(xiàn)食欲不振、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等問題，建議及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)決定是否需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品。

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