青春期女孩的發(fā)育
首先是性的發(fā)育。包括性腺(卵巢)、內(nèi)外生殖器官和第二性征的發(fā)育
當(dāng)女孩13歲左右時(shí),卵巢逐漸長(zhǎng)大,月經(jīng)開始來(lái)潮。與之相應(yīng),子宮、陰道和外生殖器也逐漸長(zhǎng)大、延長(zhǎng)及成熟。上述這些變化,一般“不露聲色”,往往不易引起人們的注意。
但是,作為女性外在變化的第二性征卻比較引人注目:9-10歲時(shí),乳房開始發(fā)育,這是少女第一次顯示的第二性征,是青春期萌動(dòng)的標(biāo)志;11歲時(shí),陰毛出現(xiàn);12-13歲時(shí),乳頭乳暈繼續(xù)增大,但仍與整個(gè)乳房輪廓渾然一體;陰毛繼續(xù)增多,并向陰阜及腹壁中部發(fā)展,由細(xì)變粗,色素漸漸沉著。
女孩13歲以后(有的女孩較早),月經(jīng)初潮,但一般還不規(guī)律,在頭一二年內(nèi),卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度;與初潮同時(shí)或稍后,腋毛長(zhǎng)出,陰毛呈現(xiàn)女性特有的倒三角形分布,底邊與恥骨聯(lián)合水平相平行;乳暈區(qū)腺體發(fā)育,在已豐滿增大的乳房上形成第二次隆起;14-15歲時(shí),可以呈現(xiàn)規(guī)律的排卵性月經(jīng);乳房發(fā)育成熟,乳頭突出在輪廓鮮明的乳房上;16-17歲時(shí),發(fā)育接近成熟,骨垢愈合,身高增長(zhǎng)基本停頓。
卵子示意圖
以上的性征發(fā)育,有著較明顯的時(shí)間性和次序。如果出現(xiàn)時(shí)間性違背,如8歲前乳房發(fā)育,或9歲前月經(jīng)來(lái)潮,則為性早熟;16歲以后開始發(fā)育,謂之青春發(fā)育延遲;18歲以后依然幼稚如故,可能為性發(fā)育不全。往往是特發(fā)性性早熟,或是腦部病變引起的真性性早熟,或是誤服含雌激素的藥物、食物以及卵巢腫瘤所致的假性性早熟,抑或是先天性疾患以及對(duì)促性腺激素延遲的卵巢功能低下等,都必須及時(shí)查治。
對(duì)性發(fā)育次序的紊亂更應(yīng)予以關(guān)注,如月經(jīng)搶先在乳房發(fā)育和陰毛長(zhǎng)出之前來(lái)潮;或乳房尚未發(fā)育,過(guò)早地長(zhǎng)出腋毛、陰毛,那肯定是不正常表現(xiàn),應(yīng)趕緊看醫(yī)生。
其次是身體增長(zhǎng)“加速”
身高增長(zhǎng)的開始時(shí)間早于乳房發(fā)育,并且大多數(shù)在乳腺組織擴(kuò)大到乳暈周圍時(shí),達(dá)到高峰速度。此時(shí)身高平均每年增長(zhǎng)8厘米,甚者達(dá)10~13厘米;同時(shí)體重也相應(yīng)增加5~6公斤,多者達(dá)10公斤。此后,生長(zhǎng)速度開始下降,月經(jīng)初潮后繼續(xù)長(zhǎng)高的潛能有限,一般每年只有3~5厘米。從驟長(zhǎng)開始到生長(zhǎng)停止,女孩平均身高增長(zhǎng)約25厘米。因此,僅僅是幾年的光景,原本纖弱稚氣的黃毛丫頭就已出落成一個(gè)窈窕水靈的大姑娘了。
性器官是人體諸器官中發(fā)育最晚者。一旦性器官發(fā)育成熟,就標(biāo)志著體內(nèi)各器官系統(tǒng)均已經(jīng)成熟
性征的發(fā)育、身體的增長(zhǎng)和各器官功能的完善和成熟,是受內(nèi)分泌系統(tǒng)支配的。女孩子進(jìn)入青春發(fā)動(dòng)期后,腦垂體分泌的促性腺激素(黃體生成激素和卵泡刺激素)揭開了性發(fā)育的序幕,它促使卵巢發(fā)育長(zhǎng)大,卵泡成熟,產(chǎn)生女性激素,一月一次地排卵,導(dǎo)演出一個(gè)又一個(gè)月經(jīng)周期。促性腺激素若過(guò)早活動(dòng),會(huì)出現(xiàn)性早熟;若懈怠懶惰,則青春姍姍來(lái)遲。
腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素、腎上腺與卵巢分泌的性激素、甲狀腺分泌的甲狀腺激素等,都對(duì)骨骼的發(fā)育成熟和身高的增長(zhǎng),具有獨(dú)特而又相互配合的作用。這些內(nèi)分泌激素綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果,賦予了少女一副勻稱的身材。
乳房、子宮、陰部的發(fā)育,骨盆軟骨細(xì)胞的增殖,入口增寬,臀部變大,體內(nèi)脂肪細(xì)胞增殖,皮下脂肪堆積等都是女性激素的作用。
女性體內(nèi)也有少量的男性激素,主要來(lái)自腎上腺,少部分由卵巢分泌,它促進(jìn)著腋毛、陰毛生長(zhǎng),陰部發(fā)育。腦垂體的活動(dòng)還要受下丘腦與靶腺器官的影響。當(dāng)然,腦垂體激素及靶腺激素的水平也反過(guò)來(lái)影響著下丘腦和垂體的分泌功能。下丘腦——垂體——靶腺(主要是卵巢)構(gòu)成了青春期“十八變”的控制軸系,它們相互依賴、相互制約,使得女孩血中激素濃度保持相對(duì)穩(wěn)定,恰當(dāng)?shù)貪M足“女大十八變”對(duì)激素的需要。
值得一提的是,高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)影響著內(nèi)分泌功能,對(duì)內(nèi)分泌起著重要的調(diào)節(jié)作用。如改變環(huán)境、焦慮可引起閉經(jīng),感覺器官(嗅覺、視覺等)刺激可促進(jìn)性腺活動(dòng),生殖道機(jī)械刺激可引起排卵等。還有,遺傳因素、氣候環(huán)境、文化教育、經(jīng)濟(jì)狀況、青春期保健、健美鍛煉等也影響內(nèi)分泌進(jìn)而影響青春期發(fā)育。
知曉了女孩子青春期發(fā)育的“秘密”,就有可能更有效、有針對(duì)性地使女孩青春發(fā)育期內(nèi)“女大十八變”,越變?cè)狡痢?/p>
女子青春期往往為“是非期”或“朦朧期”,對(duì)此,少女應(yīng)特別注意生理和心理保健,保護(hù)好您的性器官。
保護(hù)好陰道
女子的外生殖器構(gòu)造較為復(fù)雜,皮膚、黏膜皺褶較多,既有汗腺、皮脂腺,又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物,還有月經(jīng)來(lái)潮,且前有尿道口,后有肛門,再加上少女的會(huì)陰部屏障作用尚不完善,容易罹患陰道炎。因此,應(yīng)注意以下保?。?/p>
其一,注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后,隨著月經(jīng)的來(lái)潮和白帶的分泌,少女對(duì)于此往往茫茫然,一時(shí)不知所措,由此易患青春期陰道炎。因此,應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生,正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾,內(nèi)褲要在日光下照曬,借以紫外線消毒;經(jīng)常洗澡;睡前用溫水清洗外陰,洗盆專用;大便后,手紙應(yīng)由前向后擦,小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。
其二,防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女隨著審美觀念的增強(qiáng),追求體形美,故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短,布質(zhì)厚,彈性不佳,透氣不良,這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫,陰道的分泌物不得排泄,會(huì)陰部處于溫?zé)帷⒊睗竦臓顟B(tài),各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長(zhǎng)、繁殖,容易罹患時(shí)裝性陰道炎。 因此要少穿或不穿體形褲,合理著裝,盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝,以防后患無(wú)窮。
其三,潔身自愛,守身如玉。毋庸諱言,近年來(lái),個(gè)別少女出于種種原因,過(guò)早地發(fā)生了性行為,患上了性病性陰道炎。對(duì)此,少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛,正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀,潔身自愛、守身如玉,杜絕性亂。
其四,合理應(yīng)用抗生素。少數(shù)少女長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用抗生素(廣譜)和激素治療某些疾病,導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。因此,少女患炎性疾病,選用廣譜抗生素治療時(shí),請(qǐng)遵醫(yī)囑,盡量不與激素合并用藥。
其五,防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時(shí),應(yīng)自帶浴盆、浴巾,盡量淋浴而不要盆池浴,防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染,同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí),防止性病的間接接觸感染。
保護(hù)好子宮
子宮身居腹地,外有體壁屏障保護(hù),內(nèi)有陰道門戶緩沖,按理不應(yīng)該遭受傷害。然而,近年來(lái)已婚婦女的不孕癥、胎盤植入、子宮黏膜異位、宮外孕等日趨增多,凡此種種,有相當(dāng)一部分是少女婚前性行為懷孕后隨意人流而埋下的禍根。
少女子宮雖已發(fā)育,但其壁尚不厚,子宮黏膜也薄,人流手術(shù),尤其是反復(fù)人流,勢(shì)必使子宮壁更薄。因此,不但在人流中會(huì)發(fā)生子宮穿孔,亦會(huì)于婚后發(fā)生流產(chǎn)、分娩時(shí)子宮乏力而致難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血或?qū)е绿ケP植入。
人流手術(shù)中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎,進(jìn)而造成不孕;另外,人流術(shù)中,由于負(fù)壓的作用,子宮黏膜會(huì)逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位癥……
因此,少女保護(hù)好子宮的最佳之舉,就是杜絕婚前性行為。
保護(hù)好乳房
乳房發(fā)育是少女的重要第二性征。乳房主要由乳腺葉、脂肪、結(jié)締組織構(gòu)成。乳腺葉系由乳管、乳腺小葉和腺泡所組成。
從生理和審美角度上說(shuō),少女挺拔而高聳的乳房是少女成熟的表現(xiàn),也是少女的天資之美,亦倍增了少女的固有魅力,而且又是哺育后代之源。
然而,有的少女卻視美為丑,產(chǎn)生羞澀心理,限制其發(fā)育而緊身束胸,使乳房受盡了委屈,乳房所受的這種不白之冤是少女乳房保健的一大誤區(qū)。臨床上發(fā)現(xiàn),乳房癟小、乳房扁平、乳頭下陷、產(chǎn)后無(wú)乳……常將此歸咎于乳房發(fā)育不良,其實(shí),它們往往與少女緊身束胸有密切關(guān)系。因?yàn)樯倥L(zhǎng)期穿過(guò)緊內(nèi)衣或乳罩,勢(shì)必會(huì)限制乳房發(fā)育,影響其血液循環(huán)和新陳代謝,使乳腺管堵塞、閉鎖,各種乳患癥狀便應(yīng)運(yùn)而生。為此,少女對(duì)乳房應(yīng)注意以下保?。?/p>
首先,為保護(hù)乳房而防受外傷、擠壓以及使其保持形態(tài)美,應(yīng)佩戴胸罩,注意選用大小適宜、質(zhì)地柔軟、彈性好、吸汗強(qiáng)的布質(zhì)或針織品乳罩。
其次,經(jīng)常清洗乳房,勤換內(nèi)衣、乳罩,防止其感染而引起乳腺炎。
另外,少女不要盲目減肥,乳房發(fā)育不良者,應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和乳房按摩,以利于其發(fā)育。若少女過(guò)度肥胖,應(yīng)盡早減肥,以防誘發(fā)乳腺癌。
再者,自青春期起,少女應(yīng)養(yǎng)成自我檢查乳房的習(xí)慣,以便及早發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)、硬塊,一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及早看醫(yī)生。
保護(hù)好卵巢
卵巢主宰著女人的多種生理功。女性步入青春期,無(wú)論第一性征的出現(xiàn)或第二性征的顯露,無(wú)不與卵巢發(fā)育成熟有關(guān)。
少女對(duì)于卵巢應(yīng)注意以下情況:
卵巢瘤特別是生殖細(xì)胞瘤,好發(fā)于青春少女,為此,少女一旦出現(xiàn)腹痛、腹部包塊、水樣白帶,應(yīng)警惕卵巢瘤,及早診治。手術(shù)治療時(shí),若為良性瘤,盡量保留卵巢。
禁煙忌酒。研究證實(shí),煙草可產(chǎn)生400多種毒物,如尼古丁、焦油、一氧化碳、砷、鎘等,這些物質(zhì)對(duì)卵巢有明顯的毒害作用,長(zhǎng)期大量飲酒,會(huì)使卵巢中毒,影響其生長(zhǎng)發(fā)育。
注意陰部衛(wèi)生,避免陰道炎的發(fā)生,以防炎性病變累及卵巢。
穩(wěn)定情緒。情緒不佳,體內(nèi)酚胺類物質(zhì)分泌增加,會(huì)使卵巢血流量減少,影響其發(fā)育、成熟。
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