首先是性的發(fā)育。包括性腺（卵巢）、內(nèi)外生殖器官和第二性征的發(fā)育

　　當(dāng)女孩１３歲左右時(shí)，卵巢逐漸長(zhǎng)大，月經(jīng)開始來(lái)潮。與之相應(yīng)，子宮、陰道和外生殖器也逐漸長(zhǎng)大、延長(zhǎng)及成熟。上述這些變化，一般“不露聲色”，往往不易引起人們的注意。

　　但是，作為女性外在變化的第二性征卻比較引人注目：9-10歲時(shí)，乳房開始發(fā)育，這是少女第一次顯示的第二性征，是青春期萌動(dòng)的標(biāo)志；11歲時(shí)，陰毛出現(xiàn)；12-13歲時(shí)，乳頭乳暈繼續(xù)增大，但仍與整個(gè)乳房輪廓渾然一體；陰毛繼續(xù)增多，并向陰阜及腹壁中部發(fā)展，由細(xì)變粗，色素漸漸沉著。

　　女孩13歲以后（有的女孩較早），月經(jīng)初潮，但一般還不規(guī)律，在頭一二年內(nèi)，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度；與初潮同時(shí)或稍后，腋毛長(zhǎng)出，陰毛呈現(xiàn)女性特有的倒三角形分布，底邊與恥骨聯(lián)合水平相平行；乳暈區(qū)腺體發(fā)育，在已豐滿增大的乳房上形成第二次隆起；14-15歲時(shí)，可以呈現(xiàn)規(guī)律的排卵性月經(jīng)；乳房發(fā)育成熟，乳頭突出在輪廓鮮明的乳房上；16-17歲時(shí)，發(fā)育接近成熟，骨垢愈合，身高增長(zhǎng)基本停頓。

　　卵子示意圖

　　以上的性征發(fā)育，有著較明顯的時(shí)間性和次序。如果出現(xiàn)時(shí)間性違背，如8歲前乳房發(fā)育，或9歲前月經(jīng)來(lái)潮，則為性早熟；16歲以后開始發(fā)育，謂之青春發(fā)育延遲；18歲以后依然幼稚如故，可能為性發(fā)育不全。往往是特發(fā)性性早熟，或是腦部病變引起的真性性早熟，或是誤服含雌激素的藥物、食物以及卵巢腫瘤所致的假性性早熟，抑或是先天性疾患以及對(duì)促性腺激素延遲的卵巢功能低下等，都必須及時(shí)查治。

　　對(duì)性發(fā)育次序的紊亂更應(yīng)予以關(guān)注，如月經(jīng)搶先在乳房發(fā)育和陰毛長(zhǎng)出之前來(lái)潮；或乳房尚未發(fā)育，過(guò)早地長(zhǎng)出腋毛、陰毛，那肯定是不正常表現(xiàn)，應(yīng)趕緊看醫(yī)生。

　　其次是身體增長(zhǎng)“加速”

　　身高增長(zhǎng)的開始時(shí)間早于乳房發(fā)育，并且大多數(shù)在乳腺組織擴(kuò)大到乳暈周圍時(shí)，達(dá)到高峰速度。此時(shí)身高平均每年增長(zhǎng)８厘米，甚者達(dá)１０～１３厘米；同時(shí)體重也相應(yīng)增加５～６公斤，多者達(dá)１０公斤。此后，生長(zhǎng)速度開始下降，月經(jīng)初潮后繼續(xù)長(zhǎng)高的潛能有限，一般每年只有３～５厘米。從驟長(zhǎng)開始到生長(zhǎng)停止，女孩平均身高增長(zhǎng)約２５厘米。因此，僅僅是幾年的光景，原本纖弱稚氣的黃毛丫頭就已出落成一個(gè)窈窕水靈的大姑娘了。

　　性器官是人體諸器官中發(fā)育最晚者。一旦性器官發(fā)育成熟，就標(biāo)志著體內(nèi)各器官系統(tǒng)均已經(jīng)成熟

　　性征的發(fā)育、身體的增長(zhǎng)和各器官功能的完善和成熟，是受內(nèi)分泌系統(tǒng)支配的。女孩子進(jìn)入青春發(fā)動(dòng)期后，腦垂體分泌的促性腺激素（黃體生成激素和卵泡刺激素）揭開了性發(fā)育的序幕，它促使卵巢發(fā)育長(zhǎng)大，卵泡成熟，產(chǎn)生女性激素，一月一次地排卵，導(dǎo)演出一個(gè)又一個(gè)月經(jīng)周期。促性腺激素若過(guò)早活動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)性早熟；若懈怠懶惰，則青春姍姍來(lái)遲。

　　腦垂體分泌的生長(zhǎng)激素、腎上腺與卵巢分泌的性激素、甲狀腺分泌的甲狀腺激素等，都對(duì)骨骼的發(fā)育成熟和身高的增長(zhǎng)，具有獨(dú)特而又相互配合的作用。這些內(nèi)分泌激素綜合協(xié)調(diào)的結(jié)果，賦予了少女一副勻稱的身材。

　　乳房、子宮、陰部的發(fā)育，骨盆軟骨細(xì)胞的增殖，入口增寬，臀部變大，體內(nèi)脂肪細(xì)胞增殖，皮下脂肪堆積等都是女性激素的作用。

　　女性體內(nèi)也有少量的男性激素，主要來(lái)自腎上腺，少部分由卵巢分泌，它促進(jìn)著腋毛、陰毛生長(zhǎng)，陰部發(fā)育。腦垂體的活動(dòng)還要受下丘腦與靶腺器官的影響。當(dāng)然，腦垂體激素及靶腺激素的水平也反過(guò)來(lái)影響著下丘腦和垂體的分泌功能。下丘腦——垂體——靶腺（主要是卵巢）構(gòu)成了青春期“十八變”的控制軸系，它們相互依賴、相互制約，使得女孩血中激素濃度保持相對(duì)穩(wěn)定，恰當(dāng)?shù)貪M足“女大十八變”對(duì)激素的需要。

　　值得一提的是，高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)影響著內(nèi)分泌功能，對(duì)內(nèi)分泌起著重要的調(diào)節(jié)作用。如改變環(huán)境、焦慮可引起閉經(jīng)，感覺器官（嗅覺、視覺等）刺激可促進(jìn)性腺活動(dòng)，生殖道機(jī)械刺激可引起排卵等。還有，遺傳因素、氣候環(huán)境、文化教育、經(jīng)濟(jì)狀況、青春期保健、健美鍛煉等也影響內(nèi)分泌進(jìn)而影響青春期發(fā)育。

　　知曉了女孩子青春期發(fā)育的“秘密”，就有可能更有效、有針對(duì)性地使女孩青春發(fā)育期內(nèi)“女大十八變”，越變?cè)狡痢?/p>

　　女子青春期往往為“是非期”或“朦朧期”，對(duì)此，少女應(yīng)特別注意生理和心理保健，保護(hù)好您的性器官。

　　保護(hù)好陰道

　　女子的外生殖器構(gòu)造較為復(fù)雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經(jīng)來(lái)潮，且前有尿道口，后有肛門，再加上少女的會(huì)陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應(yīng)注意以下保?。?/p>

　　其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來(lái)潮和白帶的分泌，少女對(duì)于此往往茫茫然，一時(shí)不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒；經(jīng)常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用；大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。

　　其二，防止罹患“時(shí)裝性陰道炎”。青春少女隨著審美觀念的增強(qiáng)，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會(huì)陰部處于溫?zé)帷⒊睗竦臓顟B(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長(zhǎng)、繁殖，容易罹患時(shí)裝性陰道炎。　因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時(shí)裝，以防后患無(wú)窮。

　　其三，潔身自愛，守身如玉。毋庸諱言，近年來(lái)，個(gè)別少女出于種種原因，過(guò)早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對(duì)此，少女應(yīng)自強(qiáng)、自尊、自愛，正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。

　　其四，合理應(yīng)用抗生素。少數(shù)少女長(zhǎng)期大劑量應(yīng)用抗生素（廣譜）和激素治療某些疾病，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時(shí)，請(qǐng)遵醫(yī)囑，盡量不與激素合并用藥。

　　其五，防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時(shí)，應(yīng)自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時(shí)亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。

　　保護(hù)好子宮

　　子宮身居腹地，外有體壁屏障保護(hù)，內(nèi)有陰道門戶緩沖，按理不應(yīng)該遭受傷害。然而，近年來(lái)已婚婦女的不孕癥、胎盤植入、子宮黏膜異位、宮外孕等日趨增多，凡此種種，有相當(dāng)一部分是少女婚前性行為懷孕后隨意人流而埋下的禍根。

　　少女子宮雖已發(fā)育，但其壁尚不厚，子宮黏膜也薄，人流手術(shù)，尤其是反復(fù)人流，勢(shì)必使子宮壁更薄。因此，不但在人流中會(huì)發(fā)生子宮穿孔，亦會(huì)于婚后發(fā)生流產(chǎn)、分娩時(shí)子宮乏力而致難產(chǎn)、產(chǎn)后大出血或?qū)е绿ケP植入。

　　人流手術(shù)中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎，進(jìn)而造成不孕；另外，人流術(shù)中，由于負(fù)壓的作用，子宮黏膜會(huì)逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位癥……

　　因此，少女保護(hù)好子宮的最佳之舉，就是杜絕婚前性行為。

　　保護(hù)好乳房

　　乳房發(fā)育是少女的重要第二性征。乳房主要由乳腺葉、脂肪、結(jié)締組織構(gòu)成。乳腺葉系由乳管、乳腺小葉和腺泡所組成。

　　從生理和審美角度上說(shuō)，少女挺拔而高聳的乳房是少女成熟的表現(xiàn)，也是少女的天資之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且又是哺育后代之源。

　　然而，有的少女卻視美為丑，產(chǎn)生羞澀心理，限制其發(fā)育而緊身束胸，使乳房受盡了委屈，乳房所受的這種不白之冤是少女乳房保健的一大誤區(qū)。臨床上發(fā)現(xiàn)，乳房癟小、乳房扁平、乳頭下陷、產(chǎn)后無(wú)乳……常將此歸咎于乳房發(fā)育不良，其實(shí)，它們往往與少女緊身束胸有密切關(guān)系。因?yàn)樯倥L(zhǎng)期穿過(guò)緊內(nèi)衣或乳罩，勢(shì)必會(huì)限制乳房發(fā)育，影響其血液循環(huán)和新陳代謝，使乳腺管堵塞、閉鎖，各種乳患癥狀便應(yīng)運(yùn)而生。為此，少女對(duì)乳房應(yīng)注意以下保?。?/p>

　　首先，為保護(hù)乳房而防受外傷、擠壓以及使其保持形態(tài)美，應(yīng)佩戴胸罩，注意選用大小適宜、質(zhì)地柔軟、彈性好、吸汗強(qiáng)的布質(zhì)或針織品乳罩。

　　其次，經(jīng)常清洗乳房，勤換內(nèi)衣、乳罩，防止其感染而引起乳腺炎。

　　另外，少女不要盲目減肥，乳房發(fā)育不良者，應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和乳房按摩，以利于其發(fā)育。若少女過(guò)度肥胖，應(yīng)盡早減肥，以防誘發(fā)乳腺癌。

　　再者，自青春期起，少女應(yīng)養(yǎng)成自我檢查乳房的習(xí)慣，以便及早發(fā)現(xiàn)乳房結(jié)節(jié)、硬塊，一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)及早看醫(yī)生。

　　保護(hù)好卵巢

　　卵巢主宰著女人的多種生理功。女性步入青春期，無(wú)論第一性征的出現(xiàn)或第二性征的顯露，無(wú)不與卵巢發(fā)育成熟有關(guān)。

　　少女對(duì)于卵巢應(yīng)注意以下情況：

　　卵巢瘤特別是生殖細(xì)胞瘤，好發(fā)于青春少女，為此，少女一旦出現(xiàn)腹痛、腹部包塊、水樣白帶，應(yīng)警惕卵巢瘤，及早診治。手術(shù)治療時(shí)，若為良性瘤，盡量保留卵巢。

　　禁煙忌酒。研究證實(shí)，煙草可產(chǎn)生４００多種毒物，如尼古丁、焦油、一氧化碳、砷、鎘等，這些物質(zhì)對(duì)卵巢有明顯的毒害作用，長(zhǎng)期大量飲酒，會(huì)使卵巢中毒，影響其生長(zhǎng)發(fā)育。

　　注意陰部衛(wèi)生，避免陰道炎的發(fā)生，以防炎性病變累及卵巢。

　　穩(wěn)定情緒。情緒不佳，體內(nèi)酚胺類物質(zhì)分泌增加，會(huì)使卵巢血流量減少，影響其發(fā)育、成熟。

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