首先是性的發(fā)育。包括性腺（卵巢）、內外生殖器官和第二性征的發(fā)育

　　當女孩１３歲左右時，卵巢逐漸長大，月經開始來潮。與之相應，子宮、陰道和外生殖器也逐漸長大、延長及成熟。上述這些變化，一般“不露聲色”，往往不易引起人們的注意。

　　但是，作為女性外在變化的第二性征卻比較引人注目：9-10歲時，乳房開始發(fā)育，這是少女第一次顯示的第二性征，是青春期萌動的標志；11歲時，陰毛出現(xiàn)；12-13歲時，乳頭乳暈繼續(xù)增大，但仍與整個乳房輪廓渾然一體；陰毛繼續(xù)增多，并向陰阜及腹壁中部發(fā)展，由細變粗，色素漸漸沉著。

　　女孩13歲以后（有的女孩較早），月經初潮，但一般還不規(guī)律，在頭一二年內，卵巢功能尚未完善或成熟到足以排卵的程度；與初潮同時或稍后，腋毛長出，陰毛呈現(xiàn)女性特有的倒三角形分布，底邊與恥骨聯(lián)合水平相平行；乳暈區(qū)腺體發(fā)育，在已豐滿增大的乳房上形成第二次隆起；14-15歲時，可以呈現(xiàn)規(guī)律的排卵性月經；乳房發(fā)育成熟，乳頭突出在輪廓鮮明的乳房上；16-17歲時，發(fā)育接近成熟，骨垢愈合，身高增長基本停頓。

　　卵子示意圖

　　以上的性征發(fā)育，有著較明顯的時間性和次序。如果出現(xiàn)時間性違背，如8歲前乳房發(fā)育，或9歲前月經來潮，則為性早熟；16歲以后開始發(fā)育，謂之青春發(fā)育延遲；18歲以后依然幼稚如故，可能為性發(fā)育不全。往往是特發(fā)性性早熟，或是腦部病變引起的真性性早熟，或是誤服含雌激素的藥物、食物以及卵巢腫瘤所致的假性性早熟，抑或是先天性疾患以及對促性腺激素延遲的卵巢功能低下等，都必須及時查治。

　　對性發(fā)育次序的紊亂更應予以關注，如月經搶先在乳房發(fā)育和陰毛長出之前來潮；或乳房尚未發(fā)育，過早地長出腋毛、陰毛，那肯定是不正常表現(xiàn)，應趕緊看醫(yī)生。

　　其次是身體增長“加速”

　　身高增長的開始時間早于乳房發(fā)育，并且大多數(shù)在乳腺組織擴大到乳暈周圍時，達到高峰速度。此時身高平均每年增長８厘米，甚者達１０～１３厘米；同時體重也相應增加５～６公斤，多者達１０公斤。此后，生長速度開始下降，月經初潮后繼續(xù)長高的潛能有限，一般每年只有３～５厘米。從驟長開始到生長停止，女孩平均身高增長約２５厘米。因此，僅僅是幾年的光景，原本纖弱稚氣的黃毛丫頭就已出落成一個窈窕水靈的大姑娘了。

　　性器官是人體諸器官中發(fā)育最晚者。一旦性器官發(fā)育成熟，就標志著體內各器官系統(tǒng)均已經成熟

　　性征的發(fā)育、身體的增長和各器官功能的完善和成熟，是受內分泌系統(tǒng)支配的。女孩子進入青春發(fā)動期后，腦垂體分泌的促性腺激素（黃體生成激素和卵泡刺激素）揭開了性發(fā)育的序幕，它促使卵巢發(fā)育長大，卵泡成熟，產生女性激素，一月一次地排卵，導演出一個又一個月經周期。促性腺激素若過早活動，會出現(xiàn)性早熟；若懈怠懶惰，則青春姍姍來遲。

　　腦垂體分泌的生長激素、腎上腺與卵巢分泌的性激素、甲狀腺分泌的甲狀腺激素等，都對骨骼的發(fā)育成熟和身高的增長，具有獨特而又相互配合的作用。這些內分泌激素綜合協(xié)調的結果，賦予了少女一副勻稱的身材。

　　乳房、子宮、陰部的發(fā)育，骨盆軟骨細胞的增殖，入口增寬，臀部變大，體內脂肪細胞增殖，皮下脂肪堆積等都是女性激素的作用。

　　女性體內也有少量的男性激素，主要來自腎上腺，少部分由卵巢分泌，它促進著腋毛、陰毛生長，陰部發(fā)育。腦垂體的活動還要受下丘腦與靶腺器官的影響。當然，腦垂體激素及靶腺激素的水平也反過來影響著下丘腦和垂體的分泌功能。下丘腦——垂體——靶腺（主要是卵巢）構成了青春期“十八變”的控制軸系，它們相互依賴、相互制約，使得女孩血中激素濃度保持相對穩(wěn)定，恰當?shù)貪M足“女大十八變”對激素的需要。

　　值得一提的是，高級神經活動影響著內分泌功能，對內分泌起著重要的調節(jié)作用。如改變環(huán)境、焦慮可引起閉經，感覺器官（嗅覺、視覺等）刺激可促進性腺活動，生殖道機械刺激可引起排卵等。還有，遺傳因素、氣候環(huán)境、文化教育、經濟狀況、青春期保健、健美鍛煉等也影響內分泌進而影響青春期發(fā)育。

　　知曉了女孩子青春期發(fā)育的“秘密”，就有可能更有效、有針對性地使女孩青春發(fā)育期內“女大十八變”，越變越漂亮。

　　女子青春期往往為“是非期”或“朦朧期”，對此，少女應特別注意生理和心理保健，保護好您的性器官。

　　保護好陰道

　　女子的外生殖器構造較為復雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道之分泌物，還有月經來潮，且前有尿道口，后有肛門，再加上少女的會陰部屏障作用尚不完善，容易罹患陰道炎。因此，應注意以下保?。?/p>

　　其一，注意陰部衛(wèi)生。少女進入青春期后，隨著月經的來潮和白帶的分泌，少女對于此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應注意經期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒；經常洗澡；睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用；大便后，手紙應由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。

　　其二，防止罹患“時裝性陰道炎”。青春少女隨著審美觀念的增強，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會陰部處于溫熱、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長、繁殖，容易罹患時裝性陰道炎?！∫虼艘俅┗虿淮w形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝，以防后患無窮。

　　其三，潔身自愛，守身如玉。毋庸諱言，近年來，個別少女出于種種原因，過早地發(fā)生了性行為，患上了性病性陰道炎。對此，少女應自強、自尊、自愛，正確認識人生價值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕性亂。

　　其四，合理應用抗生素。少數(shù)少女長期大劑量應用抗生素（廣譜）和激素治療某些疾病，導致體內菌群失調而患霉菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時，請遵醫(yī)囑，盡量不與激素合并用藥。

　　其五，防止性病的間接感染。少女在公共浴所洗浴時，應自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時亦應掌握相應的性病知識，防止性病的間接接觸感染。

　　保護好子宮

　　子宮身居腹地，外有體壁屏障保護，內有陰道門戶緩沖，按理不應該遭受傷害。然而，近年來已婚婦女的不孕癥、胎盤植入、子宮黏膜異位、宮外孕等日趨增多，凡此種種，有相當一部分是少女婚前性行為懷孕后隨意人流而埋下的禍根。

　　少女子宮雖已發(fā)育，但其壁尚不厚，子宮黏膜也薄，人流手術，尤其是反復人流，勢必使子宮壁更薄。因此，不但在人流中會發(fā)生子宮穿孔，亦會于婚后發(fā)生流產、分娩時子宮乏力而致難產、產后大出血或導致胎盤植入。

　　人流手術中一旦感染還容易引起宮頸粘連、附件炎，進而造成不孕；另外，人流術中，由于負壓的作用，子宮黏膜會逆流入腹腔而引起子宮黏膜異位癥……

　　因此，少女保護好子宮的最佳之舉，就是杜絕婚前性行為。

　　保護好乳房

　　乳房發(fā)育是少女的重要第二性征。乳房主要由乳腺葉、脂肪、結締組織構成。乳腺葉系由乳管、乳腺小葉和腺泡所組成。

　　從生理和審美角度上說，少女挺拔而高聳的乳房是少女成熟的表現(xiàn)，也是少女的天資之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且又是哺育后代之源。

　　然而，有的少女卻視美為丑，產生羞澀心理，限制其發(fā)育而緊身束胸，使乳房受盡了委屈，乳房所受的這種不白之冤是少女乳房保健的一大誤區(qū)。臨床上發(fā)現(xiàn)，乳房癟小、乳房扁平、乳頭下陷、產后無乳……常將此歸咎于乳房發(fā)育不良，其實，它們往往與少女緊身束胸有密切關系。因為少女長期穿過緊內衣或乳罩，勢必會限制乳房發(fā)育，影響其血液循環(huán)和新陳代謝，使乳腺管堵塞、閉鎖，各種乳患癥狀便應運而生。為此，少女對乳房應注意以下保?。?/p>

　　首先，為保護乳房而防受外傷、擠壓以及使其保持形態(tài)美，應佩戴胸罩，注意選用大小適宜、質地柔軟、彈性好、吸汗強的布質或針織品乳罩。

　　其次，經常清洗乳房，勤換內衣、乳罩，防止其感染而引起乳腺炎。

　　另外，少女不要盲目減肥，乳房發(fā)育不良者，應注意加強營養(yǎng)和乳房按摩，以利于其發(fā)育。若少女過度肥胖，應盡早減肥，以防誘發(fā)乳腺癌。

　　再者，自青春期起，少女應養(yǎng)成自我檢查乳房的習慣，以便及早發(fā)現(xiàn)乳房結節(jié)、硬塊，一旦發(fā)現(xiàn)應及早看醫(yī)生。

　　保護好卵巢

　　卵巢主宰著女人的多種生理功。女性步入青春期，無論第一性征的出現(xiàn)或第二性征的顯露，無不與卵巢發(fā)育成熟有關。

　　少女對于卵巢應注意以下情況：

　　卵巢瘤特別是生殖細胞瘤，好發(fā)于青春少女，為此，少女一旦出現(xiàn)腹痛、腹部包塊、水樣白帶，應警惕卵巢瘤，及早診治。手術治療時，若為良性瘤，盡量保留卵巢。

　　禁煙忌酒。研究證實，煙草可產生４００多種毒物，如尼古丁、焦油、一氧化碳、砷、鎘等，這些物質對卵巢有明顯的毒害作用，長期大量飲酒，會使卵巢中毒，影響其生長發(fā)育。

　　注意陰部衛(wèi)生，避免陰道炎的發(fā)生，以防炎性病變累及卵巢。

　　穩(wěn)定情緒。情緒不佳，體內酚胺類物質分泌增加，會使卵巢血流量減少，影響其發(fā)育、成熟。

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