洪澇災(zāi)害后注意避免喝生水，避免吃生冷、被洪水浸泡的食物；在保證食品和飲水安全的前提下，做到飲食多樣化，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抗病能力，降低出現(xiàn)傳染性疾病的幾率。

近日，我國(guó)局部地區(qū)遭遇極端強(qiáng)降雨天氣，暴雨不但威脅的人們的生命財(cái)產(chǎn)安全，還可能會(huì)引發(fā)多種傳染性疾病，所以在洪澇災(zāi)害后必須嚴(yán)格飲食，降低患病的幾率，那么，洪澇災(zāi)害后飲食應(yīng)該注意些什么呢？

一、注意避免喝生水

洪澇災(zāi)害發(fā)生后，水源可能會(huì)被污染，所以嚴(yán)禁喝生水，喝水時(shí)只能喝煮沸的白開水或者經(jīng)過消毒的桶裝飲用水、瓶裝礦泉水等。可避免飲用被污染的水，傳染細(xì)菌、病毒，誘發(fā)痢疾、腸炎、霍亂等疾病。

二、避免吃生冷食物

洪澇災(zāi)害后最好吃熟食，盡量避免直接食用瓜果蔬菜等生食，因?yàn)楣弑缓樗莼蛴晁疀_淋后，水中的細(xì)菌、雜質(zhì)會(huì)附著在食物上，盲目食用也可能會(huì)引發(fā)腸胃系統(tǒng)疾病。如要把瓜果蔬菜做熟食用，還需要先用消過毒的水清洗，保證食物的干凈衛(wèi)生。

三、避免吃洪水浸泡食物

夏天高溫、高濕，凡是被洪水浸泡的食物都可能會(huì)受到污染，尤其是田地被洪水淹過之后，土壤中的微生物會(huì)成倍的繁殖，所以被洪水浸泡的食物最好丟棄，不要食用，以免誘發(fā)疾病。被洪水淹死的家禽、家畜、海產(chǎn)品更不能食用。

四、注意合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

在保證食品和飲水安全的前提下，盡可能做到飲食多樣化，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體抗病能力，才可能更好的預(yù)防傳染性疾病的發(fā)生。

【免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！】

相關(guān)知識(shí)

廣東暴雨持續(xù)！洪澇災(zāi)害期間，這些水千萬別喝！出現(xiàn)不適速就醫(yī)→
洪澇災(zāi)害動(dòng)物疫病防控技術(shù)指南
暴雨洪災(zāi)后個(gè)人防疫怎么做？專家提醒 要關(guān)注七個(gè)重點(diǎn)
暴雨洪澇與人類健康關(guān)系的研究進(jìn)展
洪澇后，如何做好健康防護(hù)？
防止“大災(zāi)之后有大疫”?個(gè)人如何做好防護(hù)和常見病預(yù)防
全網(wǎng)最全！暴雨洪澇后如何做好個(gè)人健康防護(hù)
孕婦應(yīng)該注意些什么
孕婦在飲食上應(yīng)該注意什么
過敏飲食應(yīng)該注意什么？

網(wǎng)址: 洪澇災(zāi)害后飲食應(yīng)該注意什么 http://m.u1s5d6.cn/newsview695929.html