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請(qǐng)問減肥茶有什么注意事項(xiàng)

會(huì)員53539854女55已回復(fù)

我最近發(fā)現(xiàn)自己又長(zhǎng)胖了，可能是平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)的原因吧，昨天跟朋友去買了一包減肥茶來(lái)喝，不知道有什么注意事項(xiàng)。

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李曉私人營(yíng)養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級(jí)乙等

擅長(zhǎng)：蜂膠片,保健品,維生素B1

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健康指導(dǎo)：減肥茶 注意飲食要注重清淡，搭配合理以發(fā)揮食物間的互補(bǔ)作用，補(bǔ)充維生素A、維生素C等，同時(shí)補(bǔ)充碳水化合物。如肥肉、蟹、田螺、腌臘制品等不宜；少食如油炸、蛋糕、 辣醬、胡椒粉 等；忌吃高脂肪食物。同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)，每天盡可能的有氧運(yùn)動(dòng)，提高免疫力。

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王俊杰主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院柴里分院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：心房顫動(dòng),心力衰竭,心律失常,房性早搏,竇性心動(dòng)過...

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問題分析：根據(jù)你的描述，目前有增胖的情況，可能與近期過春節(jié)飲食結(jié)構(gòu)變化、進(jìn)餐量增多、活動(dòng)量少等因素有關(guān)系的。
意見建議：建議如果控制體重增長(zhǎng)，首先是節(jié)食，減少三餐進(jìn)食量，但是不要減餐，多進(jìn)食青菜、水果類食物，減少面食、肉類食物的攝入量，再者就是增加活動(dòng)量，促進(jìn)脂肪的代謝，燃燒多余的熱量，可以近期輔以減肥茶進(jìn)行治療的，但是不要長(zhǎng)期依靠它。

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常喝減肥茶很容易會(huì)造成腸胃病，因?yàn)榻?jīng)常喝減肥茶會(huì)刺激的腸胃，傷害的腸胃壁，而且喝了減肥茶總是會(huì)拉肚子，這樣嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)造成腸胃穿孔。還容易會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀。因?yàn)楹侠頊p肥茶一定會(huì)出現(xiàn)拉肚子的癥狀，這樣就會(huì)讓的消化系統(tǒng)變得紊亂，影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

減肥茶的效果還是可以肯定的。減肥茶中的纖維素含量，比較豐富，可以增加飽腹感、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠加速增減的廢物的排除，不但可以減少體內(nèi)的宿便，減輕體重。而且可以降低血壓、降低血脂，對(duì)于心腦血管疾病，也有一定的預(yù)防作用。其次，減肥茶中的茶多酚比較豐富，能夠提神醒腦，對(duì)于身體疲勞導(dǎo)致的困頓現(xiàn)象，有一定的改善作用。

夏德林主任醫(yī)師整形美容重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：口腔頜面外科常見病的診治。

紅棗山楂減肥茶有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性、健脾和胃、美容養(yǎng)顏的功效，能夠增強(qiáng)脂肪類食物消化、促進(jìn)胃液分泌和增加胃內(nèi)酶素，具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤的功效。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

兒童處于長(zhǎng)身體的階段，一般不推薦減肥，但如果兒童有肥胖癥，則需要進(jìn)行減肥，避免對(duì)身體造成危害，但也有一定的減肥注意事項(xiàng)。
兒童減肥要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食多樣化，主要以清淡為主，少吃熱量、脂肪高的食物。適量的運(yùn)動(dòng)，加快體內(nèi)新陳代謝，還能幫助消化和吸收，而且對(duì)于腸道也有一定的好處。
飲食上可以適量吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，滿足機(jī)體所需營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，進(jìn)行健康的減肥。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營(yíng)養(yǎng)等有深入地研究。

患者喝減肥茶能夠起到一定的減肥作用，但是可能會(huì)影響身體健康。具體分析如下：
減肥茶中含有芳香族化合物，患者在喝減肥茶后可以溶解脂肪，化濁去膩，有助于防止脂肪堆積在體內(nèi)，能夠起到一定的減肥作用。但是如果患者長(zhǎng)期喝減肥茶，可能會(huì)產(chǎn)生腹瀉、胃腸功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)不良等副作用，容易影響身體健康。建議患者盡量不喝或少喝減肥茶，可以選擇運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、穴位埋線、中藥熏蒸法等健康的方式來(lái)減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

可以飯后服用。通過合適的運(yùn)動(dòng)，再配上減肥茶，可以使體重在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到比較理想的狀態(tài)。但是，這種減肥茶不適合空腹吃，也不適合長(zhǎng)期吃。因?yàn)槔锩娴暮扇~，具有很強(qiáng)的寒性，對(duì)人體特別是脾胃，會(huì)造成一定的寒涼，有一定的副作用。長(zhǎng)時(shí)間飲用這種減肥茶，容易誘發(fā)胃炎等其他疾病，所以，應(yīng)該慎用服用，切莫為了減肥而損壞其他的臟器。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

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