左旋泡騰片通常指左旋肉堿泡騰片，主要成分是左旋肉堿，作為脂肪代謝過程中的重要物質(zhì)，不僅能促進(jìn)脂肪酸分泌實(shí)現(xiàn)脂肪的分解，還能夠促進(jìn)脂肪酸進(jìn)入線粒體產(chǎn)生氧化作用。但是這種藥物不運(yùn)動時，效果不大，而且不可以長時間服用，長時間服用有副作用，比如胃腸道不適反應(yīng)、睡眠障礙以及肝腎功能損傷等。

1、胃腸道不適反應(yīng)：這種藥物不可以長時間服用，長時間服用可能會刺激胃腸道黏膜出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲缺乏、腹瀉等癥狀，嚴(yán)重時可能會引起胃腸道疾病，比如胃炎、胃潰瘍等。

2、睡眠障礙：左旋肉堿泡騰片中含有激素成分，吃了以后會導(dǎo)致人體興奮，同時還會加快心跳速度。如果長時間服用可能會影響身體代謝，同時還有可能會損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)，所以會引起睡眠障礙。

3、肝腎功能損傷：吃完藥物或者是食物以后會通過肝腎部位代謝，如果是長期過量服用藥物，可能會加大肝腎負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時會造成肝腎功能損傷。

如果想要減肥建議不要依賴減肥藥物，可以調(diào)整飲食習(xí)慣，吃一些膳食纖維的食物，比如玉米、燕麥等，少吃高糖、油炸的食物。同時還需要做有氧運(yùn)動，如慢跑、減肥操以及快走等，規(guī)律作息，減少熬夜，對減肥有幫助。

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