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檸檬山楂片泡水能減肥嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月20日 16:13

王宇明主治醫(yī)師興安盟人民醫(yī)院三甲

擅長：新醫(yī)正骨治療腰椎間盤突出癥、頸椎病、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、習(xí)慣性踝關(guān)節(jié)扭傷、針灸治療失眠、頭痛、面癱等

提問

檸檬山楂片泡水一般不能減肥。

檸檬山楂片是由檸檬、山楂制作而成，檸檬中含有豐富的維生素C、檸檬酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲等功效。山楂中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有健胃消食、活血化瘀等功效。通常情況下，檸檬山楂片泡水喝不能起到減肥的作用，因為檸檬山楂片中的成分并不具備減肥的功效。

建議減肥的患者在日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，比如打羽毛球、跑步等，可以幫助身體燃燒脂肪，達(dá)到減肥的目的。同時在飲食上還要避免吃油膩、高脂肪的食物，比如肥肉、炸雞等，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，比如白菜、蘋果等。

2023-01-18 15:18

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