檸檬汁的功效與作用
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月20日 14:48
功效作用:
殺菌、保護血管、止血。
檸檬水性味酸、甘、平,歸肺、胃經(jīng)。具有殺菌、保護血管、止血的功效。
含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸,檸檬酸汁有很強的消滅細菌的作用。
還可以防治心血管疾病,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗死。
檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用,可縮短凝血時間和出血時間的31%~71%。
適宜人群:
口干煩渴、消化不良、維C缺乏、孕婦、腎結(jié)石、高血壓、心肌病的人群。
禁忌人群:
胃酸過多、胃潰瘍、牙痛、糖尿病的人群。
用量:
食用:每天不宜超過1000ml。
不宜同用:
不宜與橘子、牛奶、山楂、胡蘿卜、海鮮同食。
食用方法:
將檸檬去皮去籽切塊放入榨汁機,放入蜂蜜,榨汁即可。
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