沙拉=吃草？你對(duì)沙拉是不是有什么誤解？

作者:admin 發(fā)布時(shí)間:2019-03-01 22:42:54 瀏覽:954次

為什么自己在家里做的沙拉吃著跟吃草一樣，還不是因?yàn)槟汜u料沒選對(duì)~

春節(jié)過去了，過年各種吃喝，身體里囤積了太多的脂肪。不論是身邊的朋友還是辦公室同事，都在變著樣的做各種瘦身食譜。其中，沙拉就是食譜中尤其常見的一個(gè)。

眾所周知沙拉的熱量是很低的，一直都是健康飲食的代表，不僅含有各種人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，還要滿足大家悄悄變美的小心機(jī)。這種以蔬菜，水果，肉類為主的輕食，漸漸也成為現(xiàn)如今較為火爆的輕食餐。

很多第一次吃沙拉的人都會(huì)總結(jié)兩個(gè)字，“吃草”，這個(gè)總結(jié)也不是沒有道理，因?yàn)樯忱v究吃法，尤其是里面所用的醬料，一不小心沒用好，真的跟吃草相差無二。外面餐廳里面的沙拉，蔬菜品類一般，但就是比自己瞎搗鼓的好吃，問題還是處在醬料上。今天就給大家安利幾包我目前還在回購的沙拉調(diào)料，讓你在家也能做出美味的沙拉。

奇異果沙拉醬算是我平時(shí)回購率比較高的一款了，吃了很多次，但一點(diǎn)也不覺得膩。

它的口感和新鮮的果肉相差無二，吃著很有料，這可能和它20%的新鮮奇異果果肉含量有著一定的關(guān)系。酸甜爽口，除了蔬菜，即使沒有其他特殊的食材，只需要一點(diǎn)奇異果沙拉，同樣也能做出一份美味沙拉，關(guān)鍵還解膩。此外，因?yàn)槭瞧娈惞忱u，本身的熱量相對(duì)于其他果味沙拉醬來說會(huì)低很多， 這也是我選它的理由之一。

除了搭配蔬菜沙拉，平時(shí)我也喜歡用它來做三明治，就著面包、蔬菜、幾包、培根等食材，那味道才叫一個(gè)絕。尤其是里面保留的奇異果籽，口感別提多豐富了。

這個(gè)味道一開始是覺得好奇，不知道搭配沙拉會(huì)是什么神仙口味，所以才買來試了試，還好沒讓我失望。

它的味道相比以往吃過的沙拉醬，真的算是比較特別的，層次感超豐富。芥末淡淡的辣味，融合蜂蜜的香甜，不論是搭配蔬菜還是肉食，吃著一點(diǎn)都不會(huì)覺得油膩。

這種比較特別的口味，我還喜歡拿來搭配自己做的漢堡或者小餅干之類的，看起來像是黑暗料理，但味道真的還可以，而且這種小袋的包裝用起來也比較方便。

如果沙拉喜歡甜一點(diǎn)的醬料，那這袋芝麻沙拉汁就比較合適。

它的芝麻香味比較濃，屬于一開包就能聞到那種，很是濃郁，但和蔬菜一綜合以后，味道就比較正宗了，不會(huì)覺得甜膩，反而是剛剛好。吃完嘴里都還是自然的芝麻原香，偶爾換著口味來吃，也是不錯(cuò)滴。

近年來，油醋汁是越來越流行，相比奶油類醬汁熱量相對(duì)更低，日式油醋汁一直是我比較喜歡的沙拉調(diào)料，平時(shí)還喜歡用它來做一些海鮮

它是以日式海鮮醬油為基礎(chǔ)，吃著帶一點(diǎn)酸甜，清淡不膩，很適合拿來做一些開胃小菜，吃起來完全沒有負(fù)擔(dān)。能夠簡簡單單地突出食材本身的原味，還能帶來滿滿的滿足感，搭配燒烤一起吃也非比較合適喔。

上面給大家推薦的四個(gè)自用款基本都是沙拉中常用的調(diào)味料，最近有沙拉需求的小仙女，不妨也可以試試喔。

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