蜂蜜柚子茶
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月20日 06:36
食材準(zhǔn)備:紅肉柚子1個、柚子皮全部 、鹽6g、冰糖300g、蜂蜜100g
做法如下:[愛心][愛心]
用鹽將柚子表皮搓洗干凈,倒入清水洗凈擦干水分,用小刀在柚子皮劃上幾刀,剝皮備用;
剝下的柚子皮用小刀將白色部分剔除干凈,然后卷起來切成細(xì)絲裝入碗中,倒入清水和食用鹽浸泡10分鐘,撈出備用;
鍋中放入泡過的柚子皮,倒入清水,大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮10分鐘,撈出過清水,此步驟重復(fù)3遍;
最后一次撈出將柚子皮用清水洗凈后瀝干水分備用
整個柚子肉中間切一刀,將果肉剝出來掰成小塊放入碗中備用
將柚子肉、柚子皮、冰糖、清水倒入鍋中,大火煮開后轉(zhuǎn)中火一直熬煮至粘稠狀(我煮了60分鐘左右,煮到后面要時不時翻拌一下)
放涼后加入蜂蜜拌勻,就能裝進罐子了
小貼士:
?盛裝的罐子最好用視頻中這樣的密封罐,這樣可以保存得更久哦,使用前必須先用熱水高溫消毒后自然晾干
?做好的蜂蜜柚子密封冷藏保存,可以放1個月哦,每次需使用無水無油的勺子勺取哦
?喝的時候,記得用低于60度的溫水沖泡,因為蜂蜜里面含有很多水溶性維生素、酶等物質(zhì),水溫過高會破壞營養(yǎng)物質(zhì),從而降低蜂蜜的功效
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網(wǎng)址: 蜂蜜柚子茶 http://m.u1s5d6.cn/newsview666477.html
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