張秀瓊 主任醫(yī)師 自貢市第三人民醫(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：子宮肌瘤，卵巢囊腫，子宮內(nèi)膜異位癥（子宮腺肌癥，卵巢巧克力囊腫）盆腔炎性疾病，宮頸炎，陰道炎，不孕癥，功能失調(diào)性子宮出血。

提問(wèn)

生理期通常是指月經(jīng)期間。月經(jīng)期間通常不可以吃冰西瓜，以免引起不適癥狀。

西瓜中含有大量的水分以及維生素，可以有效地補(bǔ)充身體所需要的水分，緩解口渴的癥狀，還可以補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于身體健康具有較多好處。但是在月經(jīng)期間通常不可以吃冰西瓜，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間，身體抵抗力較差，而冰西瓜屬于寒涼食物，如果在月經(jīng)期間吃，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道受到刺激，從而引起腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀，同時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血凝結(jié)，引起痛經(jīng)的癥狀。

在月經(jīng)期間，應(yīng)多吃一些溫?zé)岬氖澄?，如小米粥、南瓜粥等，還應(yīng)注意保暖，避免著涼。同時(shí)還應(yīng)避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、大蒜等，以免導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重。

2021-03-17 09:26

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