子宮寒，百病生；子宮暖，氣色佳。中醫(yī)認(rèn)為“宮寒”是由于體內(nèi)陰寒內(nèi)盛、陽氣不足、腎陽虛寒等造成的。調(diào)理宮寒先散體內(nèi)寒氣，驅(qū)寒補(bǔ)陽才能暖身暖宮。

宮寒，臨床上常表現(xiàn)為：月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)色暗，痛經(jīng)，小腹及腰骶部冷痛，得溫則舒，閉經(jīng)，白帶多，色白清稀，不孕。同時(shí)伴有惡寒喜暖，四肢不溫，舌苔白，脈沉緊。臨床中以腎陽不足的虛寒癥多見。

女人宮寒易惹婦科病

子宮疾?。?p>慢性盆腔虛損疾患，子宮發(fā)育不良，子宮萎縮，子宮內(nèi)膜薄等所引起的功能低下。

卵巢疾?。?p>卵巢發(fā)育不良，卵巢功能低下，卵巢萎縮，卵泡發(fā)育不良，卵子發(fā)育不良，功能低下，排卵障礙，或不排卵，排卵不規(guī)律，多囊卵巢綜合征，卵巢未破裂黃素化綜合征，卵泡膜未破癥，卵巢不敏感綜合征等所引起的功能低下。

輸卵管疾?。?p>慢性輸卵管不通，粘連，積液，扭曲，僵化，積氣，炎癥，通而不暢，發(fā)育狹細(xì)，擠壓不通等所引起的輸卵管功能紊亂，失調(diào)，低下。

日常生活習(xí)慣調(diào)節(jié)宮寒

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全面保暖，驅(qū)寒暖宮

注意給小腹、腰部和雙腳保暖，月經(jīng)期間，女性不要久坐冰冷的凳子，寒冷季節(jié)不要露腿穿短裙，如不慎受寒要及時(shí)補(bǔ)救，可熱飲紅糖姜水使身體發(fā)汗。

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動(dòng)則生陽，日常多運(yùn)動(dòng)

每天保證半小時(shí)的走路時(shí)間，平日多用熱水燙腳，刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，使全身溫暖。盡量在中午陽光充足的時(shí)候到戶外活動(dòng)，接受自然界中的陽氣。
經(jīng)?？觳阶撸泽w質(zhì)者特別需要通過運(yùn)動(dòng)來改善體質(zhì)。快步走是最簡便的辦法。
步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，可以疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，使全身溫暖。

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飲食調(diào)理，祛除宮寒

四季都要避免吃生冷的食物、喝冷飲。少吃寒性的食物及水果，如白菜、梨、西瓜、黃瓜、綠豆、苦瓜等。
多吃補(bǔ)氣暖身的食物，如核桃、花生、羊肉、狗肉、雞肉、蝦、海參、洋蔥、韭菜、桂圓、小茴香等。
每日午餐或晚餐后喝一杯姜棗茶，它可以主動(dòng)化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把好關(guān)，長期堅(jiān)持對(duì)調(diào)理宮寒十分有益。

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利用ＤＤＳ經(jīng)絡(luò)穴位調(diào)理宮寒

宮寒用ＤＤＳ經(jīng)絡(luò)理療效果非常好。

常用的穴位有：命門、腎俞、八髎、腰陽關(guān)、中脘、神闕、關(guān)元、子宮、足三里等穴位，神奇的ＤＤＳ療法是集中醫(yī)食療、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)、中醫(yī)反射學(xué)、宇宙能量學(xué)、分子生物學(xué)、電子信息學(xué)等先進(jìn)科學(xué)為一體的劃時(shí)代高科技項(xiàng)目。

      幸福療法是通過生物電和功能性食療產(chǎn)品，迅速打通十二經(jīng)脈，大量清理六大排毒管道，促進(jìn)七大物質(zhì)精華合成吸收，激活八大系統(tǒng)生命元素，安全有效，長期保養(yǎng)，可以瘦身健體、容顏煥發(fā)，讓您更年輕、更幸福。

      激發(fā)人體內(nèi)在潛能和生命能量，增強(qiáng)體內(nèi)含氧量，引起人體機(jī)能的極大反應(yīng)，從而改善血液循環(huán)和新陳代謝，調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)和系統(tǒng)。

      促進(jìn)病變組織細(xì)胞的再生和恢復(fù)能力，使發(fā)生障礙的功能恢復(fù)正常，并能迅速消除疲勞，解除痛苦，增強(qiáng)機(jī)體抵抗能力，解除亞健康問題，屬非藥物性和非損傷性療法。 

      理療后可能會(huì)有癥狀反應(yīng)，不用怕，堅(jiān)持繼續(xù)，宮寒就有所改善了，癥狀也就自然消除了。

（文章來源于網(wǎng)絡(luò)）

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