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餐后一小時(shí)血糖正常值是多少？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月19日 16:36

核心提示：檢驗(yàn)一個(gè)人血糖是否存在異常最好的方法就是測(cè)量空腹血糖、餐后一小時(shí)血糖和餐后兩小時(shí)血糖，等到結(jié)果出來(lái)以后就知道血糖高不高了。餐后一小時(shí)血糖的正常數(shù)值是小于11mmol／L，一旦發(fā)現(xiàn)血糖比較高的話，那就要控制一下飲食了。

　　隨著人們的生活條件變好以后，人們吃的食物種類也變多了，很多人在飲食上根本不控制，特別是一些喜歡吃甜食的人攝入了太多的糖分，造成血糖升高，這說(shuō)明這些人得了糖尿病了。很多人對(duì)于糖尿病的一些常識(shí)還不知道，比如餐后一小時(shí)血糖正常值是多少？一起去了解一下。

　　1、在臨床上認(rèn)為血糖就是血液中含有葡萄糖的量，大家不要小瞧血糖，血糖過(guò)高過(guò)低都是不可以的，都會(huì)給性命產(chǎn)生威脅，所以我們每個(gè)人都要把血糖控制在一個(gè)正常數(shù)值，現(xiàn)在檢查血糖的數(shù)值主要就是檢查空腹血糖和餐后一小時(shí)血糖、兩小時(shí)血糖數(shù)值。

　　2、糖尿病的專家指出每一個(gè)人餐后一小時(shí)血糖的數(shù)值是不一樣的，正常人的餐后一小時(shí)血糖數(shù)值應(yīng)當(dāng)是小于<11.1mmol/l，而餐后兩小時(shí)血糖需要降低到<7.8mmol/l，只有血糖檢查在這樣的范圍內(nèi)才是健康人。對(duì)于孕婦餐后一小時(shí)血糖的數(shù)值要求是小于10.6mmol/L，要求稍微苛刻一些。

　　3、有一些糖尿病患者在吃了糖分高的食物之后血糖的最高峰不在2小時(shí)，而是在1小時(shí)以后，真正到了2小時(shí)測(cè)量血糖的時(shí)候高峰已經(jīng)過(guò)去了，所以餐后一小時(shí)血糖和餐后兩小時(shí)血糖都必須檢查，或者直接做糖耐量試驗(yàn)最為準(zhǔn)確，結(jié)果出來(lái)之后就知道血糖是不是高了。

　　糖尿病患者除了需要定期測(cè)量餐后一小時(shí)血糖以外還得嚴(yán)格地控制平時(shí)的飲食，要做到少食多餐，這是控制血糖最好的方法。像糯米、南瓜、馬鈴薯泥等屬于升糖指數(shù)比較高的的食物，應(yīng)盡量少食用，可以多吃一些雜糧。

　　從上面文章的講解我們知道了餐后一小時(shí)血糖正常值最大就是11.1mmol/l，所以大家在餐后一小時(shí)測(cè)量的數(shù)值必須小于11，如果發(fā)現(xiàn)自己的餐后一小時(shí)血糖大于這個(gè)數(shù)字的話就要做仔細(xì)檢查了，如果確診為糖尿病的話，就要使用降糖藥物了，必須把血糖控制在正常數(shù)值。

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