光照胎教的好處有哪些？怎么做？

什么是光照胎教？胎寶寶在子宮里也能看到光嗎？沒(méi)錯(cuò)，許多準(zhǔn)媽媽以為胎寶寶在子宮里看不到光，其實(shí)，經(jīng)彩色超聲波觀察，當(dāng)光束照射準(zhǔn)媽媽肚子時(shí)，胎寶寶會(huì)因?yàn)楦杏X(jué)到光束而出現(xiàn)轉(zhuǎn)頭避光的動(dòng)作，同時(shí)胎寶寶的心率會(huì)有所增加，臍動(dòng)脈和腦動(dòng)脈血流量也有所增加。由此可見(jiàn)，胎寶寶即便在媽媽子宮里也是可以感受到光亮的，所以，準(zhǔn)媽媽不妨借由光亮對(duì)胎寶寶進(jìn)行胎教喲！

光照胎教好處有哪些？

研究證明，光照胎教能促進(jìn)寶寶視覺(jué)功能的建立和發(fā)育，適當(dāng)?shù)墓庹漳軌蛏窠?jīng)胎寶寶大腦視覺(jué)中樞。適當(dāng)?shù)墓庹諏?duì)寶寶的視網(wǎng)膜以及視神經(jīng)發(fā)育十分有利。進(jìn)行過(guò)光照胎教的寶寶，出生后視覺(jué)敏銳、協(xié)調(diào)、專(zhuān)注力、記憶力都比較好。

如何進(jìn)行光照胎教？

在寶寶各種感覺(jué)功能中，視覺(jué)功能的發(fā)育較晚，在準(zhǔn)媽媽?xiě)言?個(gè)月時(shí)，胎寶寶的視網(wǎng)膜才具有感光功能，所以，給胎寶寶進(jìn)行光照胎教，準(zhǔn)媽媽不妨從懷孕6個(gè)月以后開(kāi)始。光照胎教方法非常簡(jiǎn)單，準(zhǔn)媽媽只需要一支手電筒便可對(duì)胎寶寶進(jìn)行光照胎教了。準(zhǔn)媽媽將手電筒緊貼腹壁，光線透入子宮后，羊水會(huì)因?yàn)楣庹斩砂底兗t，小家伙會(huì)因此感覺(jué)到身邊的新變化。準(zhǔn)媽媽可選擇固定時(shí)間對(duì)胎寶寶進(jìn)行光照胎教，進(jìn)行時(shí)反復(fù)開(kāi)關(guān)手電筒，每次持續(xù)1－2分鐘即可。準(zhǔn)媽媽對(duì)胎寶寶進(jìn)行光照胎時(shí)可結(jié)合音樂(lè)胎教、對(duì)話胎教一起進(jìn)行，比如，準(zhǔn)媽媽選擇在胎寶寶胎動(dòng)較活躍的時(shí)候，可以一邊播放胎教音樂(lè)一邊進(jìn)行光照胎教，同時(shí)與胎寶寶聊天。

特別提示：光照胎教手電筒的光亮度不可過(guò)強(qiáng)，胎寶寶不喜歡強(qiáng)光，所以切記不可用強(qiáng)光時(shí)行胎教，此外，光照胎教還是要配合寶寶的作息時(shí)間，準(zhǔn)媽媽可在胎動(dòng)明顯時(shí)，即寶寶醒著的時(shí)候進(jìn)行光照胎教，以免打擾寶寶休息。

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