人體的血糖是由一對矛盾的激素調節(jié)的:他們就是胰島素和胰高血糖素,當感受到血液中的血糖低的時候,胰島的A細胞會分泌胰高血糖素,動員肝臟的儲備糖原,釋放入血液,導致血糖上升;當感受到血液中的血糖過高的時候胰島素的B細胞會分泌胰島素,促進血糖變成肝糖原儲備或者促進血糖進入組織細胞。

1、空腹血糖正常值:3.9--6.2mmoL/L

2、餐后一小時血糖正常值:7.8--9.0mmoL/L

3、餐后兩小時血糖正常值:3.9-7.8mmol/L

如果空腹血糖超高6.2mmoL/L,餐后兩小時血糖超過7.8mmol/L,這些人要注意了是血糖受損,屬于糖尿病前期。這種情況會有二種結果,如果進行有效干預控制血糖正常值有可能防止發(fā)病,如果沒有有效控制則會發(fā)生糖尿病。糖尿病前期的治療也要等同于糖尿病的治療。你要采取積極的態(tài)度有效的進行控制,采用控制飲食、增加運動、控制體重、經常進行血糖監(jiān)測、充分了解糖尿病知識。這四項要始終貫穿于你的整個治療中為基礎治療。

正常人在空腹血糖濃度為3.9～6.1mmol/L。空腹血糖濃度超過6.0mmol/L稱為高血糖。餐后2小時血糖濃度為小于11.1mmol/l。發(fā)現高血糖或低血糖,及時調整藥物血糖值直接反映實際糖代謝紊亂的程度,血糖控制是指全天血糖的總體控制。很多因素可引起病友的血糖波動,如不合理的飲食、過量飲酒、運動不當、藥物影響(降糖藥或其它藥應用不當)、情緒波動:應激狀態(tài)(如感冒、發(fā)熱、外傷、手術、妊娠以及體內有其他慢性疾病等)。不少病友的血糖可整天處于波動狀態(tài)。自我監(jiān)測血糖,就是要了解一天中血糖值的波動情況。血糖的監(jiān)測,應包括三餐前后與夜間血糖的監(jiān)測。

影響血糖波動的5個因素

生活作息

飲食、身體活動、睡眠的時間與狀況不同,血糖就會隨之改變。即使生活作息相對固定的人,也會因飲食內容、運動程度、入睡狀況有所差異,而造成血糖大的波動。

藥物作用

即使在相同藥物劑量下,每次人體吸收的速度也不會都完全一樣,使用胰島素治療者,更為明顯。不同的胰島素注射部位,血糖吸收速度也不一樣。

生理狀況

女性生理期前后因為體內荷爾蒙的變化,會影響胰島素的作用,進而影響血糖,但并非每個人、每次周期的影響都很明顯或完全相同。

心理狀況

情緒波動、焦慮狀態(tài)會使血糖升高,會影響到患者的自我管理能力,讓血糖控制更加惡化。糖尿病患者應盡量樂觀一點,采取積極的生活態(tài)度,莫要對疾病過于悲觀,這樣反得是雪上加霜。

生病狀態(tài)

生病時,往往因為體內胰島素反向調節(jié)體內荷爾蒙增加,減弱胰島素的作用,造成血糖上升;但也有可能因為胃口變差與消化吸收不良,血糖進而降低。

血糖波動有什么危害

其實每個人的血糖可以說時刻都在波動。血糖和許多生理指標一樣,譬如血壓,每天不同時間都會有波動。正常人體存在很精細的血糖調節(jié)機制,因此血糖波動范圍比較小。

而糖尿病人由于胰島分泌功能較差,或存在胰島素抵抗,就會出現血糖波動比較大的情況。這種波動對患者的癥狀、血糖的控制、將來并發(fā)癥的發(fā)生,都會有比較大的影響。

有短期和長期的影響,短期的影響主要表現在癥狀方面,比如頭暈、視力模糊、口干、多尿。

長期來說,會對病人的胰島β細胞功能造成影響。糖尿病病人的胰島β細胞功能本身就比較差,如果血糖波動過大的話,β細胞功能衰退的程度就會加快,那么他將來的血糖控制就會更加的困難;第二個更長期的影響就是對他的并發(fā)癥的影響,血糖的波動和血壓的波動很類似,血壓的波動能引起心、腦、腎等血管的硬化,甚至直接引起中風。

血糖波動也會影響血管內皮細胞的功能,長時間內皮細胞功能異常,容易出現動脈硬化,血管功能下降,最后出現糖尿病眼病、糖尿病腎病、冠心病,腦血管意外等慢性血管并發(fā)癥。在很多的臨床研究里面也得到證實,血糖波動大的話,患者的心血管和腦血管患病的風險就會明顯增加。

而血糖波動所導致的低血糖,尤其是夜間低血糖的危害更加不容忽視,嚴重的低血糖甚至會導致死亡。

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