正常人血糖一直都穩(wěn)定嗎 通常情況下，正常人血糖并不是一直穩(wěn)定的，如果患者自身飲食、生活習慣等方面不注意，血糖可能會出現(xiàn)波動，導致不穩(wěn)定的情況。血糖是指血液中的葡萄糖含量，是人體重要的能量來源，可以為機體提供能量，維持身體的各項生命活動。正常人的空腹血糖數(shù)值為3.9mmol/L-6.1mmol/L，餐后兩小時血糖數(shù)值一般小于7.8mmol/L。如果血糖水平在這個范圍內(nèi)一般都屬于正常情況，所以血糖值并不是一成不變的。如果在日常生活中經(jīng)常吃含糖量過高的食物，如巧克力、糖果等，可能會導致體內(nèi)的血糖波動比較大，從而出現(xiàn)血糖升高的情況。如果患者在日常生活中經(jīng)常精神壓力過大，可能會導致交感神經(jīng)興奮，從而引起血糖升高的情況。建議患者在日常生活中保持健康的飲食習慣，避免過多攝入含糖量過高的食物。同時要保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動。如果出現(xiàn)了血糖異常升高或降低的情況，建議患者及時到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，并積極配合醫(yī)生治療，以免延誤病情。 鄧洪容 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第三醫(yī)院 三甲

相關知識

血糖波動大控制不好？學會控糖四養(yǎng)訣，讓你吃好睡好血糖好
AGI 降糖專題：血糖波動管理——從餐后血糖控制開始
糖尿病人情緒會波動大嗎
8個生活習慣易致血糖波動
夏季血糖易波動?4種食品科學控糖
【科普營養(yǎng)】無糖酸奶里的糖醇會促進血栓形成？有糖酸奶會升血糖升尿酸嗎？
土方降血糖有效果嗎
減肥能降血糖嗎
科學實證：餐前飲用低GI酸奶 有利于血糖平穩(wěn) 降低血糖波動
科學實證：餐前飲用低GI酸奶，有利于血糖平穩(wěn)、降低血糖波動

網(wǎng)址: 血糖會有波動嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview638320.html