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產(chǎn)后塑身衣使用攻略剖腹產(chǎn)媽媽要6個月后才能穿

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月19日 01:52

一、產(chǎn)后穿塑身衣有用嗎

　　產(chǎn)后穿塑身衣是有一定的塑身效果的。產(chǎn)后穿塑身衣來雕塑身形也是不少產(chǎn)婦鐘愛的塑身方法之一。但是因為塑身衣的廣告具有一定的夸張性，所以不少的產(chǎn)婦都對塑身衣的作用抱持著懷疑態(tài)度。塑身衣有塑身功能，最明顯的效果就是穿上之后馬上身形看起來好了很多。而且，穿上塑身衣會自然而然會讓你不自覺地挺直腰桿，養(yǎng)成良好的坐姿和站立習(xí)慣。但是塑身衣一般都很緊，建議產(chǎn)后六個月之后再選擇穿塑身衣來塑身。

　　塑身衣如果長時間穿在身上，會引起腹腔內(nèi)血液循環(huán)不好，易導(dǎo)致婦科炎癥。而且塑身衣大多是化纖產(chǎn)品，尤其是連體的，長期使用，外陰部潮濕，影響了正常的血液循環(huán)和汗液排泄，也容易使細(xì)菌繁殖，導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。如果要穿，產(chǎn)婦一定要選擇穿透氣性好的塑身衣，而且要對塑身衣勤加換洗，保持干燥。

　　產(chǎn)婦要注意最好選擇合適的內(nèi)衣，同時避免長時間穿著塑身內(nèi)衣，并要注意經(jīng)?；顒由现诩绮康奈恢靡苿拥鯉?。如果穿上過緊的塑身衣可能會招來頸椎病，給健康帶來極大的隱患，所以新媽媽們請慎穿塑身衣塑身，通過飲食和運動來達(dá)到塑身的效果更為健康。

二、產(chǎn)后穿什么塑身衣好

　　產(chǎn)后新媽媽都希望自己能夠最快的恢復(fù)原來完美的身材，這時就有很多女性通過塑身內(nèi)衣來實現(xiàn)完美曲線。但由于不完美的曲線成因及特點不盡相同，那么產(chǎn)后如何選擇內(nèi)衣呢? 產(chǎn)后穿什么塑身衣好呢?

　　在選購塑身衣的時候有許多門道呢，首先塑身衣不能太緊或太松，太緊的內(nèi)衣，會影響身體的循環(huán)代謝，甚至?xí)蛄馨捅粔浩?，而?dǎo)致水腫，而太松了的話，會完全沒有效果，所以必須均勻服貼身體各部位，配合一定的運動，使其能減肥瘦身。

　　塑身衣的材質(zhì)也很重要，塑身衣是貼身衣物，必須舒適、透氣、排汗性強(qiáng)，避免過敏。最后一點就是得選擇有好的口碑的商品公司，品牌內(nèi)衣，內(nèi)衣功能設(shè)計以符合科學(xué)的人體力學(xué)結(jié)構(gòu)為前提，在取材上都會采用一些有品質(zhì)的材質(zhì)。

　　任何產(chǎn)品的效用都是因人而異的。因此，不管是塑身衣還是提臀褲，建議新媽媽能根據(jù)自己的實際需求來進(jìn)行選擇，并盡量考慮自己的身體狀況，不要盲目減肥塑身。

三、產(chǎn)后多久可以穿塑身衣

　　產(chǎn)后穿塑身衣的時間是因人而異的，主要有是剖腹產(chǎn) ，是否母乳喂養(yǎng)這些都要考慮穿塑身衣是否合適的問題，剖腹產(chǎn)后不母乳喂養(yǎng)的情況下，建議兩個月后檢查產(chǎn)后子宮恢復(fù)如果都正?？梢源┧苌硪?，如果母乳喂養(yǎng)則要停喂母乳后再穿塑身衣，自然分娩后穿塑身衣也至少要等到一個月左右，而且還不是母乳喂養(yǎng)的情況下可以穿塑身衣。如果是母乳喂養(yǎng)的媽媽，不要及早減肥，這會對哺乳有一定的影響。

　　順產(chǎn)：

　　從健康的角度考慮，順產(chǎn)一個月后可以穿塑身衣，最好是等身體回復(fù)后再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力，才能收緊脂肪和松肉，而剛生完孩子，身體還比較的虛弱，機(jī)能得到自然恢復(fù)會對身體的內(nèi)部更健康。

　　剖腹產(chǎn)：

　　剖腹產(chǎn)產(chǎn)后六個月后恢復(fù)為最佳的時間，可以穿塑身衣。因為要等剖腹產(chǎn)身上的傷口愈合，所消耗的能量與內(nèi)分泌的作用，會讓身體處在高代謝的狀態(tài)。剖腹產(chǎn)傷口愈合后，穿塑身衣會有效果幫助懷孕時移位的內(nèi)臟歸位，還有助于惡露加速排出。

四、產(chǎn)后塑身的產(chǎn)品有哪些

　　1.哺乳胸罩：

　　自懷孕開始，乳房將隨著孕期逐漸增長，建議適時換穿產(chǎn)前產(chǎn)后兩用哺乳胸罩，產(chǎn)前能給予乳房無壓迫的成長空間，并適當(dāng)?shù)闹我跃S持胸型，前開扣式設(shè)計方便產(chǎn)后哺喂母乳。

　　2.束腹帶：

　　若產(chǎn)后未注重修養(yǎng)并托高子宮及內(nèi)臟，則容易下垂到下腹部造成內(nèi)臟下垂及下腹凸出的體型，是女性婦女病及未老先衰現(xiàn)象的根源。生產(chǎn)之后使用束腹帶，能加強(qiáng)產(chǎn)后腹部肌肉的恢復(fù)、子宮收縮及幫助剖腹產(chǎn)婦止痛、止血及固定傷口。腹帶裙亦有相同的功效。

　　3.腰夾：

　　產(chǎn)后腰圍多少會增加幾吋，腰夾可以收束腰部，雕塑背部、腰部曲線。自然產(chǎn)的媽咪于坐月子期間即可開始使用。

　　4.束腹褲：

　　兼具束腹和內(nèi)褲的雙重功能，防止臀部下垂、加強(qiáng)腹部肌肉恢復(fù)，美化大腿。束腹褲有長短之分。剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦因肚子有傷口，坐月子期間不適合使用。

　　5.提臀褲：

　　不少婦女生產(chǎn)后，臀部肌肉會明顯下垂，提臀褲的強(qiáng)力雕塑功能，將臀部贅肉提高、縮緊，才能回復(fù)完美的身體曲線。最好選擇開高叉、松緊適中的設(shè)計，且必須能包覆整個臀部，才是最佳的提臀褲。

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