一年四季都喝冰可樂，對身體有害嗎？

首先大家認(rèn)為可樂不好的地方，實(shí)際上并不是他不好的地方，可樂最大的問題是在于它里面含有大量的糖分，里面含有大量糖分，大概在10%，你喝上一瓶500毫升到600毫升的可樂基本上是可以50~60個(gè)的糖啊，50~60克的糖可以提供200~300大卡，如果說你步行的話就是你走路，可能要走40分鐘以后，跟可樂想要消耗這個(gè)能量，要走40分鐘以上，40分鐘以上，當(dāng)然是快樂的，因?yàn)樘欠挚梢宰屛覀兇竽X當(dāng)中產(chǎn)生更多的多巴胺，可以提高我們的血糖水平，讓我們有更強(qiáng)的愉悅感，那無糖可樂總的來說是比有糖可樂要好的，但是無糖可樂當(dāng)中所含有的這些成分，比如說像一些甜味劑可能會(huì)有一些風(fēng)險(xiǎn)啊，有一些風(fēng)險(xiǎn)，所以我們回到可能可能最大的問題是含糖，那么其中的咖啡因和里面的磷酸就是我們里面講的那個(gè)酸的東西，對人體的影響是非常非常小，糖分太多很可能會(huì)骨折，可樂可樂如果喝的太多，有可能會(huì)讓他的骨骼在比別人更年輕的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)問題，比如說一般的人50歲才出現(xiàn)骨骼問題，長期喝可樂的人可能40歲就出現(xiàn)了骨骼問題，所以長期喝可樂的朋友要注意了哦

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