臉胖了怎么減下來(lái)

臉胖首先可能是全身肥胖導(dǎo)致的，所以應(yīng)該制定減肥計(jì)劃。
可以通過一下方式來(lái)瘦臉:運(yùn)動(dòng)減肥的效果是全方位的，運(yùn)動(dòng)后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。保證充足的睡眠每天有良好的睡眠質(zhì)量，睡足8個(gè)小時(shí)能夠讓皮膚及身體的新陳代謝，都能充分獲得休息及滋養(yǎng)，讓皮膚隨時(shí)保持水份及養(yǎng)份，醒來(lái)時(shí)你自然會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的臉蛋越來(lái)越小。要注意健康飲食平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的果蔬，如冬瓜、蘋果等。改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。還可以去專業(yè)的整形機(jī)構(gòu)，對(duì)臉部進(jìn)行吸脂手術(shù)或者注射溶脂針瘦臉，但是具有一定的風(fēng)險(xiǎn)，可能會(huì)引起血栓或者感染。每個(gè)人的臉型都是有差異的，所以不用刻意去改變。如果臉型確實(shí)過于肥胖，建議胖臉的人通過健康的方式瘦臉。

此文章內(nèi)容僅代表醫(yī)生觀點(diǎn)，僅供參考。涉及用藥、治療等問題請(qǐng)到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，謹(jǐn)遵醫(yī)囑！

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