6款低卡飽腹減脂餐合集分享值得收藏！
HI~今天米媽把之前做過的減脂餐整理了出來，這6款食譜做法簡單0失敗，廚房小白也易上手，低卡飽腹又好吃！寶寶們快來試試呀！
1韓式拌雜菜
食材：粉絲30克、牛肉100克、雞蛋1個、胡蘿卜100克、菠菜
醬汁：熟芝麻1勺+2勺生抽+香油1勺+雪碧2勺+蜂蜜1勺+韓式辣醬2勺攪勻備用。
2時蔬雞肉蛋卷
食材：雞胸肉、生菜、胡蘿卜、黃瓜、雞蛋
3口菇炒蘆筍
食材：蘆筍、蝦仁、口菇、大蒜、鹽、料酒、蠔油、黑胡椒
4泰式海鮮輕食沙拉
食材：魷魚、蝦仁、青檸、小米椒、彩椒、小番茄、洋蔥、香菜、大蒜
5鮮蔬雞蛋湯
食材：菠菜、胡蘿卜、雞蛋、香菇
6麥樂雞塊
食材：土豆、胸肉（1：1）
蠔油、生抽、蒜末、姜（少許）、雞蛋1個、玉米淀粉、黑胡椒粉 #熱點引擎計劃##優(yōu)質(zhì)作者榜#

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