各位小仙兒們好久不見，今天我們就來說一說怎樣吃蜂蜜吃出健康。

很多朋友們一定也吃過很多蜂蜜了，但吃蜂蜜的一些方法老張來給大家說說。

首先蜂蜜一定不能用熱水沖著喝，要用溫開水或者是涼白開也可以，熱水溫度太高會殺死蜂蜜中的營養(yǎng)，達不到蜂蜜養(yǎng)生的一個效果，

喝蜂蜜前，不能吃蔥一類的食物，這樣會引起食物中毒，導(dǎo)致腹瀉等，吃了蔥一類食物后一定要等半個小時之后才能喝。

蜂蜜中可以加入少許的蜂花粉一起泡著喝，女性這樣可以美容養(yǎng)顏，從體內(nèi)調(diào)節(jié)，提高臉色起色，男性這樣喝可以預(yù)防和緩解男性前列腺炎。

蜂蜜在我們喝牛奶或者咖啡的時候，可以加入一些，這樣也可以代替放白糖或者冰糖一類的東西，更健康。

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