提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請(qǐng)盡快線下就醫(yī)

九大體質(zhì)的自測(cè)標(biāo)準(zhǔn)主要包括以下方面：

1. 平和體質(zhì)：體態(tài)適中，面色紅潤，精力充沛，舌質(zhì)紅，苔薄白，脈緩而有力。這是身體健康的正常體質(zhì)。

2. 陽虛體質(zhì)：主要特征為畏寒怕冷，手足不溫。其他表現(xiàn)包括肌肉松弛，面色偏白，舌質(zhì)淡，苔白滑，脈沉遲。這種體質(zhì)的人易出現(xiàn)寒證、腹瀉。

3. 陰虛體質(zhì)：以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。體型多瘦弱，面頰潮紅，舌質(zhì)紅，少苔脈細(xì)數(shù)。這種體質(zhì)的人易患甲亢、肺癆，干燥綜合征。

4. 氣虛體質(zhì)：以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。

5. 痰濕體質(zhì)：痰濕凝聚，以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等為主要特征。常見表現(xiàn)還包括面部皮膚油脂較多、多汗且黏、胸悶、痰多、口黏膩或甜、喜食肥甘甜黏。

6. 濕熱體質(zhì)：以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。常見表現(xiàn)還包括面部易出油、皮膚長痘、口中有異味、身重困倦、大便黏滯不暢或燥結(jié)、小便短黃。這種體質(zhì)的人容易患瘡癤、黃疸、淋證。

7. 血瘀體質(zhì)：血行不暢，以膚色晦黯、舌苔紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

8. 氣郁體質(zhì)：氣機(jī)郁滯，以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。

9. 特稟體質(zhì)：先天失常，以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。

請(qǐng)注意，這些自測(cè)標(biāo)準(zhǔn)并非絕對(duì)準(zhǔn)確，每個(gè)人的體質(zhì)都是復(fù)雜的，可能同時(shí)具有多種體質(zhì)特征。如有任何健康疑慮，請(qǐng)咨詢專業(yè)醫(yī)療人員。

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