清新甘草薄荷茶制作指南
想要在炎炎夏日里享受一絲清涼嗎？來(lái)試試這款甘草薄荷茶吧！

材料清單：
- 薄荷葉 15 克
- 甘草 5 克
- 冰糖 8 克

制作步驟：
1?? 用清水略浸泡甘草和薄荷葉，然后洗凈切碎，裝入茶包袋中。冰糖也要打碎哦！
2?? 把茶包袋放入茶壺，倒入 400 毫升 100°C 的熱水，蓋上蓋子沖泡 20 分鐘。之后取出茶包袋，將茶倒入杯中，加入冰糖攪拌均勻即可享用。

飲用建議：
每天三次，每次約 200 毫升，效果更佳。

?茶療功效：
薄荷不僅有助于健胃，還能保肝利膽、清咽利喉，是夏日解暑的好選擇。

?最佳飲用時(shí)間：
夏日炎炎，來(lái)一杯清涼解暑的薄荷茶吧！但請(qǐng)注意，濕盛脹滿者和水腫患者應(yīng)避免飲用哦。

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