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養(yǎng)顏瘦身水【洛神花蘇打水飲】

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 11:11

(2014-08-19 08:39:26)

標簽：

健康

蘇打水

洛神花茶

烏梅

分類：小甜品

泡上一杯深紅璀璨的洛神花茶，真如紅寶石一般，美麗炫目
絕對是特別適合現(xiàn)代女性飲用。

洛神花含味酸，維生素C，接骨木三糖苷、檸檬酸等營養(yǎng)成分，有益于平衡血脂，增進鈣吸收，促進消化，解毒利水，能解除身體的倦怠感，對過量飲酒的人有緩解作用。具有抗氧化、抗腫瘤、護肝、降血壓，降膽固醇、保護心血管、通便、利尿等功。并且有豐富的蛋白質(zhì)、有機酸、維生素C、多種氨基酸、大量的天然色素及多種對人體有益的礦物質(zhì)洛神花具有保護肝功能的作用;還可以抑制藥物致肝氧化傷害，洛神花提取物還能調(diào)節(jié)血壓、改善睡眠。

【原料】

洛神花數(shù)朵、烏梅4粒、自制蘇打水

http://s3/mw690/001h2xWUzy6LmjvzT4652&690

【做法】

1、取數(shù)朵洛神花，放入泡杯中，用滾燙的水燙過一遍水。

2、再加入開水沖泡，并放入烏梅。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學上外用可消毒殺菌，飲用可中和人體內(nèi)的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)，現(xiàn)在大家生活水平好了，每天大魚大肉吃著，把身體吃成酸性體質(zhì)，喝蘇打水可中和體內(nèi)酸堿平衡，對健康有利。每周喝一兩次，堅持下來，身體會感到格外爽。