怎樣減肥不傷身不反彈而且有效

如何減肥又可以不傷身和反彈 問：病情描述:體重一直飆高不減，想吃減肥藥，超級(jí)p57，但擔(dān)心減下去的是水分，曾經(jīng)治療情況和效果:  沒食用過減肥藥想得到怎樣的幫助: &nbs...... 答：病情分析：你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。指導(dǎo)意見：制定減肥目標(biāo)，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-03-24

最不傷身，最有效的避孕藥有哪些？ 問：最不傷身，最有效的避孕藥有哪些？  ...... 答：口服激素,避孕藥物,人工流產(chǎn),藥物墜胎對(duì)女性危害極大,可使卵巢功能受損,減退甚至喪失.最不傷身，最有效的口服避孕藥還沒有.你可用陰道避孕藥(片劑或糊劑),既安全又不傷身.我的診室已改為性學(xué)人生,謝謝!   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2006-11-28

喝桃花茶減肥嗎傷身嗎 問：病情描述:喝桃花茶減肥嗎傷身嗎...... 答：桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。本方單味減肥美容護(hù)膚，是極好的美容品。桃花也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實(shí)就是一種輕瀉藥，泄下速度非?？欤沁@個(gè)泄下和一般的瀉藥還不同，不是拉稀，根本就......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-10-17

怎么減肥不反彈，不傷身，有效 問：病情描述:我今年20歲，體重達(dá)到了114斤，減不下來曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有治療想得到怎樣的幫助:  自然美化脂酵素有用嗎？真...... 答：病情分析：有一定的效果,但效果不大,可以試一下.減肥最主要的還是平時(shí)多運(yùn)動(dòng),控制飲食才行  意見建議：我建議你可以多了解這方面的知識(shí)，正確面對(duì)，認(rèn)真對(duì)待有一定的效果,但效果不大,可以試一下.減肥最主要的還是平時(shí)多運(yùn)動(dòng),控制飲食才行......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-11-07

請(qǐng)問，怎樣減肥有效不傷身不反彈？ 問：請(qǐng)問,怎樣減肥有效不傷身不反彈?  ...... 答：  　　減肥的目的,首先保證身體健康.所以減肥不能迅速減掉太大體重,需要循序漸進(jìn)才行.我談得這個(gè)減肥方法,不需要忌口,你只要喜歡吃的,都可以吃,但是一定要吃七分飽,吃飯時(shí),要細(xì)嚼慢咽.下一餐要等到感覺餓再進(jìn)食,不餓就是到吃飯時(shí)間也......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2009-09-22

吃什么減肥藥補(bǔ)反彈而且不傷身 問：病情描述:我很胖 就是減不下來  我身高170   快要 170斤了曾經(jīng)治療情況和效果: ...... 答：病情分析：1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，指導(dǎo)意見：運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？可偈扯嗖停檬卟舜嬉徊糠种魇?，  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時(shí)間:2013-11-01

不傷身不反彈的快速減肥 問：瘦十斤到十五斤怎樣才能瘦下去，不吃藥，以運(yùn)動(dòng)減肥，三餐吃什么，每天再吃點(diǎn)什么補(bǔ)充維生素.補(bǔ)肝......曾經(jīng)治療情況和效果:  運(yùn)動(dòng)減肥，不控制飲食，...... 答：病情分析：你好，減肥是比較長(zhǎng)期的過程，一個(gè)月內(nèi)瘦十斤到十五斤是不太可能的，但是只要你長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，還是可以減肥成功的，飲食方面注意少吃高熱量的食物，特別不要吃油炸食品，飲食要有規(guī)律，可以少食多餐，不要暴飲暴食，少吃甜食，晚餐盡量少吃，七分飽即可。指導(dǎo)......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-03-27

我想要減肥，用什么藥比較好不反彈。不傷身 問：病情描述:我想要減肥，用什么藥比較好不反彈。不傷身。曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有。想得到怎樣的幫助:  我想要減肥，用什么藥比較好...... 答：病情分析：不建議吃減肥藥無論什么方法減肥都得從個(gè)人飲食輔助做起指導(dǎo)意見：少吃多運(yùn)動(dòng),不要懶惰,因?yàn)閼卸枋侵苯訉?dǎo)致肥胖的原因之一.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅(jiān)持在晚上7點(diǎn)以后不吃東西.  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2013-03-25

減肥不反彈，不傷身的 問：病情描述:我今年26，身高163，體重62公斤，想減肥曾經(jīng)治療情況和效果:  我老媽的減肥茶想得到怎樣的幫助:  減腰不腿部和臀部...... 答：您好，每天堅(jiān)持后踢腿，開始先踢3組，每組后踢30下．2周后可以增加到每組50下，踢5組．另外，也可以在床上做此動(dòng)作，雙膝跪床，腿后踢，同樣開始2周先做30下為一組，踢3組，2周后再增加．再過2周后可在增加．（1月后可以看到效果）建議去專業(yè)的整形醫(yī)院，......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-03-20

怎么減肥最好，既不反彈，又不傷身，有方便 問：怎么減肥最好，既不反彈，又不傷身，有方便。  ...... 答：你好。想減肥,不想反彈和傷身。建議你控制飲食，減少食物攝入量,多吃蔬菜類，少吃高熱量、高脂肪的食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，就能減輕體重。減肥貴在堅(jiān)持，只要你能堅(jiān)持不懈，就能將你的體重減下來。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-10-06

怎樣減肥最有效，又不傷身 問：病情描述:  生完寶寶后體重就沒掉下來，還是110斤。想減肥，怎么減肥又不傷身體呢  ...... 答：沒有很好的減肥藥的，減肥離不開運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時(shí)飲食以清淡為主。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2012-06-15

現(xiàn)在減肥最有效，不傷身體，不反彈的減肥方法是什 問：病情描述:現(xiàn)在減肥最有效，不傷身體，不反彈的減肥方法是什么？  ...... 答：病情分析：您好，根據(jù)您的描述，您是想要減肥，減肥最好的方法是通過改善飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)來減肥，這種減肥對(duì)身體沒有傷害，而且堅(jiān)持下來對(duì)心肺等各臟器的功能有好處，并且不會(huì)反彈指導(dǎo)意見：您好，建議您近期避免高熱量，高脂肪飲食，比如蛋糕、油炸類食品等，多吃新......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-05-18

怎么減肥快速有效且不傷身？？ 問：  ...... 答：你好，根據(jù)你的描述，首先要確診是否是單純性肥胖，如果是單純性肥胖的話可以適度的節(jié)食，有效的進(jìn)行鍛煉，必要的時(shí)候口服中藥進(jìn)行調(diào)理，也可以通過針灸拔罐按摩的方式來治療。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-03-13

皮膚黑怎么辦？還有減肥怎樣最快又不會(huì)傷身 問：皮膚黑怎么辦？還有減肥怎樣最快又不會(huì)傷身體皮膚黑怎么辦？還有減肥怎樣最快又不會(huì)傷身體  ...... 答：病情分析：千萬不要服用減肥的藥物，多數(shù)減肥的藥物含有激素，對(duì)身體是有影響的。指導(dǎo)意見：建議控制飲食,運(yùn)動(dòng)瘦身,如跑步,跑步機(jī),騎自行車鍛煉等。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-12-28

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