怎樣減肥不傷身不反彈而且有效

如何減肥又可以不傷身和反彈 問：病情描述:體重一直飆高不減，想吃減肥藥，超級p57，但擔心減下去的是水分，曾經(jīng)治療情況和效果:  沒食用過減肥藥想得到怎樣的幫助: &nbs...... 答：病情分析：你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主。不應該以口服藥物為主。指導意見：制定減肥目標，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食。......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-24

最不傷身，最有效的避孕藥有哪些？ 問：最不傷身，最有效的避孕藥有哪些？  ...... 答：口服激素,避孕藥物,人工流產(chǎn),藥物墜胎對女性危害極大,可使卵巢功能受損,減退甚至喪失.最不傷身，最有效的口服避孕藥還沒有.你可用陰道避孕藥(片劑或糊劑),既安全又不傷身.我的診室已改為性學人生,謝謝!   ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2006-11-28

喝桃花茶減肥嗎傷身嗎 問：病情描述:喝桃花茶減肥嗎傷身嗎...... 答：桃花性味甘，平無毒，可消食順氣，痰飲，積滯，小便不利，經(jīng)閉。本方單味減肥美容護膚，是極好的美容品。桃花也是一味中藥，藥性是味苦，平，功用是主除水氣，利大小便，下三蟲，其實就是一種輕瀉藥，泄下速度非?？?，但是這個泄下和一般的瀉藥還不同，不是拉稀，根本就......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-10-17

怎么減肥不反彈，不傷身，有效 問：病情描述:我今年20歲，體重達到了114斤，減不下來曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有治療想得到怎樣的幫助:  自然美化脂酵素有用嗎？真...... 答：病情分析：有一定的效果,但效果不大,可以試一下.減肥最主要的還是平時多運動,控制飲食才行  意見建議：我建議你可以多了解這方面的知識，正確面對，認真對待有一定的效果,但效果不大,可以試一下.減肥最主要的還是平時多運動,控制飲食才行......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-11-07

請問，怎樣減肥有效不傷身不反彈？ 問：請問,怎樣減肥有效不傷身不反彈?  ...... 答：  　　減肥的目的,首先保證身體健康.所以減肥不能迅速減掉太大體重,需要循序漸進才行.我談得這個減肥方法,不需要忌口,你只要喜歡吃的,都可以吃,但是一定要吃七分飽,吃飯時,要細嚼慢咽.下一餐要等到感覺餓再進食,不餓就是到吃飯時間也......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2009-09-22

吃什么減肥藥補反彈而且不傷身 問：病情描述:我很胖 就是減不下來  我身高170   快要 170斤了曾經(jīng)治療情況和效果: ...... 答：病情分析：1,你要是運動減肥效果不明顯，我估計你就是飯量比較大，指導意見：運動量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當控制飯量，再堅持運動。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，  ......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2013-11-01

不傷身不反彈的快速減肥 問：瘦十斤到十五斤怎樣才能瘦下去，不吃藥，以運動減肥，三餐吃什么，每天再吃點什么補充維生素.補肝......曾經(jīng)治療情況和效果:  運動減肥，不控制飲食，...... 答：病情分析：你好，減肥是比較長期的過程，一個月內(nèi)瘦十斤到十五斤是不太可能的，但是只要你長期堅持的話，還是可以減肥成功的，飲食方面注意少吃高熱量的食物，特別不要吃油炸食品，飲食要有規(guī)律，可以少食多餐，不要暴飲暴食，少吃甜食，晚餐盡量少吃，七分飽即可。指導......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-27

我想要減肥，用什么藥比較好不反彈。不傷身 問：病情描述:我想要減肥，用什么藥比較好不反彈。不傷身。曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有。想得到怎樣的幫助:  我想要減肥，用什么藥比較好...... 答：病情分析：不建議吃減肥藥無論什么方法減肥都得從個人飲食輔助做起指導意見：少吃多運動,不要懶惰,因為懶惰是直接導致肥胖的原因之一.盡量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油膩的東西,堅持在晚上7點以后不吃東西.  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2013-03-25

減肥不反彈，不傷身的 問：病情描述:我今年26，身高163，體重62公斤，想減肥曾經(jīng)治療情況和效果:  我老媽的減肥茶想得到怎樣的幫助:  減腰不腿部和臀部...... 答：您好，每天堅持后踢腿，開始先踢3組，每組后踢30下．2周后可以增加到每組50下，踢5組．另外，也可以在床上做此動作，雙膝跪床，腿后踢，同樣開始2周先做30下為一組，踢3組，2周后再增加．再過2周后可在增加．（1月后可以看到效果）建議去專業(yè)的整形醫(yī)院，......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2013-03-20

怎么減肥最好，既不反彈，又不傷身，有方便 問：怎么減肥最好，既不反彈，又不傷身，有方便。  ...... 答：你好。想減肥,不想反彈和傷身。建議你控制飲食，減少食物攝入量,多吃蔬菜類，少吃高熱量、高脂肪的食物，適當運動，就能減輕體重。減肥貴在堅持，只要你能堅持不懈，就能將你的體重減下來。   ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-10-06

怎樣減肥最有效，又不傷身 問：病情描述:  生完寶寶后體重就沒掉下來，還是110斤。想減肥，怎么減肥又不傷身體呢  ...... 答：沒有很好的減肥藥的，減肥離不開運動，尤其是有氧運動。平時最容易做到的就是慢跑減肥。運動減肥貴在堅持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜吃的過飽。平時飲食以清淡為主。   ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-06-15

現(xiàn)在減肥最有效，不傷身體，不反彈的減肥方法是什 問：病情描述:現(xiàn)在減肥最有效，不傷身體，不反彈的減肥方法是什么？  ...... 答：病情分析：您好，根據(jù)您的描述，您是想要減肥，減肥最好的方法是通過改善飲食結構和加強運動來減肥，這種減肥對身體沒有傷害，而且堅持下來對心肺等各臟器的功能有好處，并且不會反彈指導意見：您好，建議您近期避免高熱量，高脂肪飲食，比如蛋糕、油炸類食品等，多吃新......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-18

怎么減肥快速有效且不傷身？？ 問：  ...... 答：你好，根據(jù)你的描述，首先要確診是否是單純性肥胖，如果是單純性肥胖的話可以適度的節(jié)食，有效的進行鍛煉，必要的時候口服中藥進行調(diào)理，也可以通過針灸拔罐按摩的方式來治療。  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-03-13

皮膚黑怎么辦？還有減肥怎樣最快又不會傷身 問：皮膚黑怎么辦？還有減肥怎樣最快又不會傷身體皮膚黑怎么辦？還有減肥怎樣最快又不會傷身體  ...... 答：病情分析：千萬不要服用減肥的藥物，多數(shù)減肥的藥物含有激素，對身體是有影響的。指導意見：建議控制飲食,運動瘦身,如跑步,跑步機,騎自行車鍛煉等。  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2013-12-28

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