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【請(qǐng)問帶堿性酸性的食物有哪些?】

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 09:43

請(qǐng)問帶堿性酸性的食物有哪些?

2020-03-10 10:34:45 ?

請(qǐng)問帶堿性酸性的食物有哪些?

顏小華 主任醫(yī)師 兒科?南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院?三甲

普通食品的酸堿度1強(qiáng)酸性食品:蛋黃、乳酪、糖西點(diǎn)、柿子、烏魚子、柴魚等。二中酸性食物:火腿,熏肉,雞肉,金槍魚,豬肉,鰻魚,牛肉,面包,小麥,奶油,馬肉,等等。三弱酸性食物:大米,落花生,啤酒,葡萄酒,油炸豆腐,海苔,文蛤,章魚,泥鰍。四弱堿性食物:紅豆,大頭菜,蘋果,甘藍(lán)菜,洋蔥,豆腐等。含堿性的食物:蘿卜干,大豆,紅蘿卜,蕃茄,香蕉,桔子,番瓜,草莓,蛋白,梅干,檸檬,菠菜等。六強(qiáng)堿性食物:葡萄,茶,酒,海帶芽,海帶等。特別是天然綠藻富含葉綠素,是很好的堿性健康食品,茶水不宜過(guò)多,最好在早晨飲用。

2020-03-11 10:44:44

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