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減肥藥物的有效成分是什么

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月17日 08:59

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  受不了每餐只能看見(jiàn)綠色的葉狀食物,也不愿意渾身大汗地去跑步、騎自行車(chē),你的減肥字典里更是從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)“堅(jiān)持、長(zhǎng)期、毅力?”等字眼,好吧,幸虧這個(gè)世界上還有減肥藥這種東西。但減肥藥這個(gè)家族的每個(gè)成員你都認(rèn)識(shí)嗎?他們也有不同的脾氣秉性呢。

  減肥藥家族三大“成員”1、鉻

  它是啥東西?鉻是體內(nèi)的微量元素之一。這種礦物質(zhì)在體內(nèi)的含量隨著年齡的增大而逐漸減少。鉻對(duì)血液中的膽固醇濃度有控制作用。

  為啥能減肥?是不是你從小就被耳提面命地告知:別吃糖!吃糖胖。鉻就是解決這個(gè)難題的最好答案!它可以使細(xì)胞將糖轉(zhuǎn)化為燃料來(lái)為身體提供動(dòng)力,而不是慢慢地轉(zhuǎn)變?yōu)槎逊e在小腹和大腿的脂肪,而且它對(duì)單純性肥胖的人來(lái)說(shuō)作用更大喲!

  小心!鉻本身是安全的,但是如果每日攝入超過(guò)600毫克的話,可能會(huì)對(duì)腎和肌肉造成破壞。

  2、殼聚糖(甲殼素)

  它是啥東西?它是從蝦蟹等甲殼類動(dòng)物外殼中提取的有機(jī)生物堿。是自然界惟一含有游離氨基堿性團(tuán)(-NH2)的可食用動(dòng)物纖維素。

  為啥能減肥?殼聚糖最基本的減肥功能可以用一句話來(lái)概括:它能夠阻礙脂類物質(zhì)的吸收!

  它在胃酸的作用下會(huì)聚集在體內(nèi)的油脂周?chē)?,就像一個(gè)個(gè)手拉手的小朋友,將油脂分子圍成一圈,從而形成屏障,防止人體對(duì)脂肪吸收。這個(gè)功能是不是很神奇?

  而且,殼聚糖雖然是一種動(dòng)物纖維,可也具有一般植物纖維的生理作用:增進(jìn)腸胃功能,維持血清中的脂質(zhì)含量,增強(qiáng)排毒等,瘦身功能不可謂不強(qiáng)大。

  3、高溫聚合物

  它是啥東西?高溫聚合物是一種人體內(nèi)的氨基酸。它可以轉(zhuǎn)化為血清素,有效地阻止沮喪感。

  為啥能減肥?別看它的名字又長(zhǎng)又難懂,其減肥功能可再簡(jiǎn)單不過(guò)了:欺騙大腦!什么意思?讓我給你解釋一下你就明白了:它可以增強(qiáng)身體中某種激素的含量,而這種激素可以有效地告訴大腦:“ 我已經(jīng)吃飽了,短時(shí)間內(nèi)不用再吃東西了! ”這個(gè)成分對(duì)控制不住自己嘴巴,無(wú)法做到有效節(jié)食的小饞貓們最有效!

  小心!高溫聚合物沒(méi)有什么副作用,但如果你一直在服用抗抑郁藥或是治療偏頭疼的藥,那么再吃含有這種成分的減肥藥可能會(huì)使你更易激動(dòng),嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致肌肉痙攣。

  糾正你對(duì)減肥藥的誤會(huì)

  誤會(huì)1:吃減肥藥變瘦了,就一定全是它的功勞!

  其實(shí),很多時(shí)候減肥藥更像是一種心理安慰劑,在我們吃下那些小藥片的同時(shí),它也給出了強(qiáng)烈的心理暗示:我馬上就要瘦下來(lái)了!因此,我們也往往會(huì)自覺(jué)地采取加大運(yùn)動(dòng)量和控制飲食的“輔助”手段,但最后被記住的,卻往往只是減肥藥的功勞。

  誤會(huì)2:“天然的”就是安全的!

  不管這種減肥藥的成分是來(lái)自于人工實(shí)驗(yàn)室還是荒山野地,只要它會(huì)干擾身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn),所謂“ 天然的 ”就沒(méi)有任何值得炫耀的地方!

  比如,麻黃就屬天然草藥,但是它含有的興奮成分對(duì)人體有強(qiáng)烈化學(xué)副作用;番瀉葉就更別提了,嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)導(dǎo)致脫水呢!

  誤會(huì)3:減肥藥必然一吃就靈!

  很多小胖妞會(huì)把減肥藥看作是自己瘦身的全部希望,很遺憾:實(shí)際上,它至多是1/3的希望?!胺逝帧币呀?jīng)被醫(yī)學(xué)專家稱為比癌癥更難治愈的“疾病”了,還沒(méi)有一種藥既能有效減肥,又安全可靠,還不需要健身或改變飲食習(xí)慣,所以,記住在服藥的同時(shí)也要做到“規(guī)律運(yùn)動(dòng)+合理飲食”吧。

  Tips:你該加入“吃藥”一族嗎?

  從醫(yī)生的角度來(lái)講,減肥藥并不是為了給那些希望偷懶的人研制的。一般說(shuō)來(lái),BMI超過(guò)24的人才有必要考慮服用減肥藥作為運(yùn)動(dòng)減肥的輔助手段,而一般的超重者根本沒(méi)有必要服用減肥藥。

  另外,有些人體重倒是很“標(biāo)準(zhǔn)”,但是脂肪分布不成比例,比如梨形身材者。一般來(lái)說(shuō):腰圍(cm)÷臀圍(cm)應(yīng)小于0.85。如果嚴(yán)重超出,不“肥”也得減,因?yàn)榧性诟共康闹緦?duì)健康的危害要大很多。如果有條件的話,還可以測(cè)量一下身體中水分、脂肪量、骨量和肌肉量的比例,這樣有針對(duì)性的減肥會(huì)更好。

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