酵素粉是現(xiàn)在很多減肥人士都會(huì)選擇的一種減肥方式，功效也是非常多的，但是很多人卻不清楚酵素粉的服用方法，那么下面一起來看一下酵素粉的正確服用方法吧。

酵素粉的正確服用方法

酵素粉比較建議空腹服用，因?yàn)榭崭狗檬强梢詭椭约拔盏模盏男Ч麜?huì)更好一點(diǎn)，比較建議早上起床或者是晚上睡覺之前服用，一般來說，正常服用量為60毫升，可以分兩次或者是三次服用最好，但是如果是腫瘤患者的話，建議服用是30-60毫升，而對(duì)于需要提高免疫力的人來說，建議服用30-60毫升，直接將酵素粉沖入水中，服用就可以了，效果也很好。

酵素粉的功效

1、排毒養(yǎng)顏

酵素粉具有可以排毒養(yǎng)顏的功效，可以幫助肝臟功能分解毒素，同時(shí)可以幫助清理人體多余的垃圾讓身體的各個(gè)器官得到清潔，可以讓臉部的皮膚變得更加的白皙，同時(shí)還具有美白的效果。不過需要堅(jiān)持服用一段時(shí)間才能夠看到效果。

2、潤(rùn)腸通便

酵素粉還具有可以潤(rùn)腸通便的功效，可以有效的調(diào)節(jié)便秘的情況，同時(shí)還具有可以抗菌的效果很多上了年紀(jì)的人，排便總是很困難，這個(gè)時(shí)候可以服用一些酵素粉來達(dá)到潤(rùn)腸的目的，總的來說，酵素粉的功效是非常多的。

以上就是對(duì)酵素粉的功效以及正確服用方法的介紹，希望可以幫助到大家，同時(shí)也希望可以正確服用酵素粉，兒童以及孕婦不建議服用。推薦紫一果蔬酵素粉，成分安全，價(jià)格比較親民，一盒僅售70元，是人們可以接受的價(jià)格，但是不建議長(zhǎng)期服用，可以中間暫停服用一段時(shí)間。

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