腸道越健康，免疫力越強(qiáng)

　　胃腸道是阻止微生物危害人體的門戶。腸道菌群會有序黏附在腸黏膜上，并有節(jié)制地繁殖，它們就像層生物保護(hù)膜， 能夠有效阻止致病的微生物對人體侵害。例如，酶。是腸道內(nèi)的一種有益菌，它具有強(qiáng)大的抗菌作用，能阻止腸道內(nèi)的致病菌經(jīng)過消化道侵人人體其他部位，并促使致病菌隨人體大小便排出體外。

　　便秘怎么調(diào)理

　　腸道內(nèi)的有益菌群能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的活化和B細(xì)胞產(chǎn)生抗體的能力，能有效提高人體免疫系統(tǒng)的反應(yīng)能力。此外，胃腸道還為人體內(nèi)的其他免疫系統(tǒng)提供必需的營養(yǎng)。所以，胃腸道健康是身體擁有良好健康狀態(tài)的保證。

　　如果胃腸功能降低，那么胃腸內(nèi)的菌群會失去平衡，有害菌就可能會人侵身體其他部位，破壞人體免疫系統(tǒng)，引發(fā)各種疾病。一些原本不致病的細(xì)菌會失去控制，并大量繁殖或者擴(kuò)散到體內(nèi)的其他部位。此時(shí)，人體的免疫能力也會被削弱，從而失去對病毒的抵抗力。這個(gè)時(shí)候人體就需要適當(dāng)補(bǔ)充暢拉水果酵素，提升人體酶的含量，促進(jìn)腸道分解。

　　腸道越健康，人越年輕

　　隨著人體生理年齡的增長，腸道年齡也在增長，腸道內(nèi)的有益菌和有害菌的平衡也逐漸在發(fā)生變化。一般來說，一個(gè)健康人的腸道年齡和生理年齡基本上是平行的，但是，如果生活習(xí)慣不良，如偏食、暴飲暴食、睡眠不足以及精神壓力過大等，會導(dǎo)致腸內(nèi)的有害菌大量繁殖，腸道內(nèi)的菌群平衡被破壞，從而人體免疫功能下降，誘發(fā)多種疾病，致使人體提前衰老。

　　便秘怎么辦

　　所以，在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活與飲食習(xí)慣，多吃富含維生素和纖維素的蔬菜、水果、薯類、豆類、全麥等食物，多喝暢拉水果酵素。這樣能有效抑制有害菌群的繁殖，維持有益菌的平衡，從而保持腸道年齡年輕化，有效延緩衰老。

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