首頁資訊針灸養(yǎng)生七大事項(xiàng)要注意

針灸養(yǎng)生七大事項(xiàng)要注意

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 02:20

針灸養(yǎng)生七大事項(xiàng)要注意

中醫(yī)針灸養(yǎng)生，在我們的日常生活中應(yīng)該多多注意自己的身體健康，中醫(yī)針灸七大注意事項(xiàng)不可不知，做針灸時(shí)要是要注意的，下面我們就來了解一下中醫(yī)針灸的7大注意事項(xiàng)。

目錄針灸后的反應(yīng)是什么針灸養(yǎng)生七大事項(xiàng)要注意針灸養(yǎng)生保健好嗎針灸居然能止痛還可防過敏常用針灸保健的四種方法

1針灸后的反應(yīng)是什么

　　針灸一般是感覺到可以承受的酸麻脹的樣子是比較好的，中醫(yī)上來說就是“得氣”。一般的針感(留針的時(shí)候)不應(yīng)該有刺痛的感覺，一般情況下刺痛的感覺是扎到小血管了，將針調(diào)整一下就不會(huì)疼痛了。針后感的時(shí)間是依個(gè)體情況有所不同的，敏感的人會(huì)留長(zhǎng)一些。還有，你做針灸的時(shí)候不要太緊張，那樣會(huì)引起疼痛感，肌肉繃緊了進(jìn)針有些困難的。

　　而引起針灸疼痛的原因有以下幾種:

　　1.進(jìn)入皮膚時(shí)疼痛，因進(jìn)針不夠快速，針尖在進(jìn)入皮膚時(shí)會(huì)刺激人體神經(jīng)末梢的感受器，致使人感到疼痛。

　　原因有二：一，醫(yī)者手法不到位。二，針具不夠銳利，或帶有倒刺(如今少見，因多為一次性針具)

　　2.針具進(jìn)入人體時(shí)，病人感覺疼痛。一，針刺到血管膜壁或肌肉的感覺神經(jīng)末梢，強(qiáng)烈刺激致使病人覺疼痛，此時(shí)若減緩刺激，稍作調(diào)整，可使病人自覺癥狀消失。二，針刺時(shí)，有酸麻重脹等“針感”，而每個(gè)人大腦判定疼痛的程度不同，所以造成各種不同的感覺，酸麻重脹，都是疼痛的表現(xiàn)，病人對(duì)其承受力不夠則引起疼痛保護(hù)機(jī)制。

　　3.針具拔出時(shí)，經(jīng)過皮膚，引起的疼痛與第一條相同。拔出后引起的疼痛，原因有二：一，殘留感覺，即針感，體質(zhì)敏感者易有，與人當(dāng)時(shí)狀態(tài)有關(guān)。二，針刺時(shí)，因體內(nèi)毛細(xì)血管繁多，時(shí)有刺破，造成皮下淤血或者出血，因此造成疼痛。

　　針灸后一般只要不出現(xiàn)疼痛或者是其他的身體不適，那么都是屬于正常的反應(yīng)。這樣的情況是不用太過擔(dān)心的。按照正確的方法進(jìn)行針灸，就不會(huì)引發(fā)什么大的疾病。所以在針灸治療的時(shí)候，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，這樣才能有比較好的治療效果。

2針灸養(yǎng)生七大事項(xiàng)要注意

　　1、皮膚感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位不予針刺。

　　2、眼區(qū)、胸背、腎區(qū)、項(xiàng)部，胃潰瘍、腸粘連、腸梗阻患者的腹部，尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時(shí)應(yīng)掌握深度和角度，禁用直刺，防止誤傷重要臟器。

　　3、針刺對(duì)某些病癥確實(shí)有極好的療效，但并非萬能，特別是一些急重病的治療，應(yīng)根據(jù)情況及時(shí)采用綜合治療，才能更有利于病人，也可充分發(fā)揮針灸的作用。

　　4、小兒因不配合，一般不留針。嬰幼兒囟門部及風(fēng)府、啞門穴等禁針。

　　5、有出血性疾病的患者，或常有自發(fā)性出血，損傷后不易止血者，不宜針刺。

　　6、過于疲勞、精神高度緊張、饑餓者不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)盡量采取臥位，取宜穴少，手宜法輕。

　　7、懷孕婦女針刺不宜過猛，腹部、腰骶部及能引起子宮收縮的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。

　　總之，在整個(gè)治療過程中，醫(yī)者對(duì)病人認(rèn)真負(fù)責(zé)，嚴(yán)肅細(xì)心，集中精神等均是預(yù)防事故發(fā)生的重要環(huán)節(jié)。

　　在我們的日常生活中養(yǎng)生有很多種方法，其中針灸養(yǎng)生是一項(xiàng)很好的養(yǎng)生方法，但是關(guān)于針灸養(yǎng)生是離不開穴位的，同時(shí)針灸治療的時(shí)候一定要注意七大注意事項(xiàng)，這樣針灸才有很好的養(yǎng)生功效。

3針灸養(yǎng)生保健好嗎

　　疏通經(jīng)絡(luò)

　　疏通經(jīng)絡(luò)的作用就是可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用，是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”，運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通，氣血運(yùn)行受阻，臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸科選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。

　　調(diào)和陰陽

　　針灸調(diào)和陰陽的作用就是可使機(jī)體從陰陽失衡的狀態(tài)向平衡狀態(tài)轉(zhuǎn)化，是針灸治療最終要達(dá)到的目的。疾病發(fā)生的的機(jī)理是復(fù)雜的，但從總體上可歸納為陰陽失衡。針灸調(diào)和陰陽的作用是通過經(jīng)絡(luò)陰陽屬性、經(jīng)穴配伍和針刺手法完成的。

　　扶正祛邪

　　針灸扶正祛邪的作用就是可以扶助機(jī)體正氣及驅(qū)除病邪。疾病的發(fā)生發(fā)展及轉(zhuǎn)歸的過程，實(shí)質(zhì)上就是正邪相爭(zhēng)的過程。針灸治病，就是在于能發(fā)揮其扶正祛邪的作用。針灸療法的特點(diǎn)是治病不靠吃藥，只是在病人身體的一定部位用針刺入，達(dá)到治病的目的。前一種稱作針法，后一種稱作灸法，統(tǒng)稱針灸療法。

　　祛痘

　　根據(jù)每個(gè)人的長(zhǎng)痘具體原因，比如肺火、胃火或者脾胃不調(diào)等，有針對(duì)性地制訂針灸調(diào)理的方案，通過治療病癥，實(shí)現(xiàn)經(jīng)絡(luò)通暢，實(shí)現(xiàn)去痘美容的目的。

　　減肥

　　針灸減肥是通過刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，從而促進(jìn)脂肪代謝，產(chǎn)熱增加，使積存的脂肪消消耗;進(jìn)而調(diào)整、完善、修復(fù)人體自身平衡。針灸減肥通過扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于體內(nèi)的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

　　治療疾病

　　針灸治療的適應(yīng)范圍很廣，舉凡內(nèi)、外、傷、婦、兒、五官、皮膚等各科的許多疾患，大部分都能應(yīng)用針灸來治療。

　　針灸治療的優(yōu)點(diǎn)：

　　第一，有廣泛的適應(yīng)癥，可用于內(nèi)、外、婦、兒、五官等科多種疾病的治療和預(yù)防;

　　第二，治療疾病的效果比較迅速和顯著，特別是具有良好的興奮身體機(jī)能，提高抗病能力和鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛等作用;

　　第三，操作方法簡(jiǎn)便易行;

　　第四，醫(yī)療費(fèi)用經(jīng)濟(jì);

　　第五，沒有或極少副作用，基本安全可靠，又可以協(xié)同其他療法進(jìn)行綜合治療。

　　以上就是我為大家介紹的有關(guān)針灸養(yǎng)生保健的小知識(shí)了。如今，針灸的發(fā)展非常的迅速。艾灸，柳條灸、燈芯灸、桑枝灸等方法效果都不錯(cuò)，大家可以自行選擇。雖然針灸是一種較為安全的理療方法，但針灸并不是人人都適合，如出血病患者、孕婦等都要酌情針灸。另外，針灸時(shí)還需特別注意針刺部位，以免誤傷身體器官。

4針灸居然能止痛還可防過敏

　　針灸居然能止痛

　　傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，各種原因?qū)е碌呐K腑經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行不暢，或淤滯不行，或產(chǎn)生逆亂，或氣機(jī)升降失常等氣血運(yùn)行障礙的病理改變，引起疼痛癥狀，即“不通則痛”的病機(jī)。

　　針灸治療通過對(duì)穴位的刺激和溫煦起到疏通經(jīng)脈，行氣活血的作用，改善了病變部位的氣血運(yùn)行狀態(tài)，從而改善了病痛處營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，恢復(fù)其正常的生理活動(dòng)，即經(jīng)絡(luò)通暢，臟腑恢復(fù)相對(duì)陰陽平衡。

　　針灸可以幫助止住疼痛疾病的疼痛，如頸椎病頸痛、腰背疾病疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、內(nèi)臟疼痛等。

　　針灸還有這些功效作用

　　對(duì)過敏性疾病的治療：如過敏性鼻炎、哮喘、花粉過敏、濕疹、蕁麻疹、其他過敏原過敏的疾病。

　　對(duì)精神和心理疾病的睡眠障礙的治療：針灸對(duì)輕度和中度精神的抑郁比較有效，如抑郁、焦慮、心理、精神疾病的治療等，都有一定的效果。

　　對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的治療：如腦血管疾病中的腦出血和梗塞，尤其對(duì)運(yùn)動(dòng)、感覺、語言的調(diào)節(jié)比較有效。

　　對(duì)結(jié)締組織病的治療：最典型的為風(fēng)濕、類風(fēng)濕、痛風(fēng)、紅斑狼瘡、銀屑病、銀屑性關(guān)節(jié)炎、皮肌炎、多發(fā)性肌炎等等。

　　對(duì)腎陰不足、肝陽上亢引起的眩暈：屬陰虛陽亢證，按著“陰病治陽，陽病治陰”的原則，治宜育陰潛陽，取足少陰腎經(jīng)腧穴太溪，針刺補(bǔ)法：取足厥陰肝經(jīng)腧穴行間，針刺瀉法。

　　對(duì)脾陽不足引起的慢性泄瀉：屬陰虛陽亢證，按著“陰病治陽，陽病治陰”的原則，治宜育陰潛陽，取足少陰腎經(jīng)腧穴太溪，針刺補(bǔ)法;取足厥陰肝經(jīng)腧穴行間，針刺瀉法。

5常用針灸保健的四種方法

　　1.毫針刺法。

　　采用毫針刺入穴位，通過提、插、捻、轉(zhuǎn)等手法，產(chǎn)生療效，從而達(dá)到祛病養(yǎng)生的目的。針刺后必須有一定針感，也就是毫針刺入腧穴后所產(chǎn)生的經(jīng)氣感應(yīng)。針感因人而異，一般會(huì)有酸、麻、脹、重感，或沿著一定部位，向一定方向擴(kuò)散傳導(dǎo)開來。臨床上如果針刺沒有產(chǎn)生針感，就要分析原因，或取穴不準(zhǔn)，或手法運(yùn)用不當(dāng)，或?yàn)獒槾探嵌扔姓`。中醫(yī)非常重視針刺療法，認(rèn)為針刺對(duì)人體具有整體性、雙向性的調(diào)整作用，并且對(duì)機(jī)體的多個(gè)器官組織及各個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生不同程度的良性影響，通過建立生理穩(wěn)態(tài)，調(diào)節(jié)自身機(jī)能，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

　　2.灸法。

　　灸法就是借助灸火的熱力給人體以溫?zé)嵝源碳ねㄟ^經(jīng)絡(luò)腧穴的作用，來達(dá)到養(yǎng)生防病、延年益壽的目的。一般都以艾葉為主要施灸材料。灸法具有良好的溫補(bǔ)陽氣、活血通絡(luò)、防病保健的作用。一年四季都可以施用，尤其以冬季為宜。常用的艾灸，可以小艾炷灸或隔姜灸，每次每個(gè)穴位灸5～7壯，或用艾條溫和灸腧穴30分鐘。每周1-2次，具有強(qiáng)身健體作用。中醫(yī)認(rèn)為，借助艾草燃燒時(shí)發(fā)出的藥力和溫?zé)岽碳?，來熏灼特定的穴位，可以調(diào)節(jié)臟腑功能，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，提高機(jī)體免疫力，還能夠增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的吞噬能力。

　　3.撥罐。

　　該法是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法排除罐內(nèi)空氣，造成負(fù)壓，使之吸附于腧穴，使局部皮膚充血、瘀血，并通過負(fù)壓、溫?zé)岬茸饔眠_(dá)到強(qiáng)身保健效果。拔罐法具有祛散風(fēng)寒、行氣活血、消腫止痛、清熱拔毒等作用。用于保健拔罐的方法很多，作用各異，如循經(jīng)走罐還能改善經(jīng)絡(luò)功能，有利于經(jīng)絡(luò)整體功能的調(diào)整;藥罐法，在罐內(nèi)負(fù)壓和溫?zé)嶙饔孟?，局部毛孔、汗腺開放，毛細(xì)血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，藥物可更多地被直接吸收，根據(jù)用藥不同，發(fā)揮的藥效各異;水罐法以溫經(jīng)散寒為主;針罐結(jié)合因選用的針法不同，可產(chǎn)生多種效應(yīng)。

　　4.刮痧。

　　這是中國(guó)民間流傳最為廣泛的養(yǎng)生方法之一。它是選用邊緣光滑的瓷器片、古錢幣、玻璃短棍或用手指等在體表皮膚由上至下，從左至右或從中心向外側(cè)刮動(dòng)的一種防病保健養(yǎng)生方法。刮痧的刮拭區(qū)域，應(yīng)以經(jīng)絡(luò)學(xué)說為基礎(chǔ)，結(jié)合腧穴的治療特點(diǎn)和病變的部位，進(jìn)行選擇。常用的刮痧部位主要是背腰、胸腹、肘窩、膝窩等。常用的刮痧法有刮背法、刮痧法、提痧法等。一般每周刮痧1-2次，能達(dá)到最佳保健效應(yīng)。中醫(yī)認(rèn)為，刮痧療法能刺激皮下神經(jīng)末梢，調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)的功能，可使血液回流、淋巴液的循環(huán)加快，進(jìn)而促進(jìn)毛細(xì)血管的滲出液自行吸收，使機(jī)體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

網(wǎng)址: 針灸養(yǎng)生七大事項(xiàng)要注意 http://m.u1s5d6.cn/newsview583898.html