這幾種花草茶搭配成“毒藥”，千萬(wàn)別亂喝！

文章來(lái)源：健康之路網(wǎng)發(fā)布時(shí)間：2018-11-26 11:59:56舉報(bào)

冷空氣一波又一波，冬天是越來(lái)越近了。

又到了冬令進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，老實(shí)步入養(yǎng)生大軍的我們，自然也是各種忙活。大到煲滋補(bǔ)湯，小到泡養(yǎng)生茶，忙得不亦樂(lè)乎。

特別是泡茶，因?yàn)楹?jiǎn)單方便，就更受大多數(shù)人的喜愛(ài)。

今天單泡金銀花、菊花，明天茉莉花和百合花合泡，后天玫瑰花配枸杞茶餅……

可是，喝著喝著卻喝出了各種問(wèn)題：拉肚子、長(zhǎng)口腔潰瘍、胃痛……要知道，喝花草茶也是很有講究的呢。

花茶種類多，適合冬季的有

因?yàn)槎救菀壮霈F(xiàn)血液循環(huán)不暢，手腳冰涼的情況。這時(shí)候就比較適合喝一些暖胃、促進(jìn)血液循環(huán)的花草茶。

桂花茶——養(yǎng)胃暖胃

適用于咳嗽、食欲不振以及痔瘡、肚子痛等癥狀?？蓪⒏稍锏墓鸹ê筒枞~按照1比2的比例放入杯子中，然后用開(kāi)水沖泡六分鐘后，即可飲用。

但是：便秘者、糖尿病患者、孕婦不宜飲用。

月季花茶——活血祛瘀

用于治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病癥。可將月季花剝瓣，入鹽水中反復(fù)清洗、瀝干后，與茶包和煮開(kāi)的300毫升水一同倒入瓷杯中，燜二分鐘后即可飲用。

但是：血熱、血虛者勿用。

玫瑰花茶——促進(jìn)血液循環(huán)

可活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌、促進(jìn)血液循環(huán)。每次可拿10顆左右的干玫瑰花與蜂蜜用熱水沖泡。也可與普洱茶同泡，有疏解胸悶、緩解緊張的效果。

但是：孕婦不宜過(guò)多飲用；月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期不宜飲用；便秘、胃寒、腹瀉、常感覺(jué)到疲倦、身體虛弱者不宜服用。

洋甘菊茶——釋壓助眠

可有效減少焦慮癥狀、適當(dāng)釋放壓力、消除一整天的疲勞，幫助睡眠。可將2茶匙的甘菊放入280克的開(kāi)水中加蓋浸泡20分鐘后，即可飲用。

但是：低血壓、寒性體質(zhì)者不宜食用。

臘梅花茶——疏利咽喉

可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等癥。直接選新鮮臘梅花或干臘梅花七八朵置于沸水中沖泡，即可飲用。

但是：體寒者、孕婦不宜食用。

當(dāng)然了，能在冬季喝的花草茶還有很多，在這就不一一列舉了。

此外，有些人會(huì)覺(jué)得單泡一種太單調(diào)了，會(huì)想著把多種花草混在一起泡，多種功效多管齊下，何樂(lè)而不為？

然而，花草茶隨意“混搭”會(huì)出事

不同的花有不同的屬性，有些花草之間存在藥性相克，一旦胡亂混著喝，很容易產(chǎn)生對(duì)身體有害的物質(zhì)，甚至產(chǎn)生毒性，嚴(yán)重者引起心慌、頭昏等不良反應(yīng)。特別是這三種：

菊花＋金盞花，會(huì)虛上加虛

菊花有很多種，相對(duì)來(lái)說(shuō)白菊花最溫和，一般的人是可以喝；黃菊花性苦，去火強(qiáng)，但不適合長(zhǎng)期飲用；野菊花性寒，最好少碰。

菊花雖有驅(qū)除肝火的特性，但無(wú)論哪種菊花，性質(zhì)都偏寒。平時(shí)怕冷的陽(yáng)虛體質(zhì)和脾胃虛寒脆弱的人是不建議喝的。

而金盞花雖然具有理氣發(fā)汗等功效，但也不適合脾弱氣虛之人、糖尿病人、牙齦腫痛者。兩者同吃，只會(huì)虛上加虛。

玫瑰花＋枸杞茶，會(huì)火上澆油

玫瑰花的藥性溫和，和性平的枸杞搭配在一起，本身是沒(méi)有太大問(wèn)題，但如果你正好屬于陰虛內(nèi)熱體質(zhì)，那就會(huì)火上澆油，此時(shí)更應(yīng)當(dāng)做的是清火解毒。

生普＋荷葉茶，會(huì)腹瀉不止

生普本身性寒，刮油，而荷葉也是偏寒涼，燥熱上火的是可以喝，但如果脾胃虛寒的話，就最好別喝，會(huì)傷胃，還會(huì)導(dǎo)致腹瀉不止。

總的來(lái)說(shuō)，藥性溫的花最好不要與性寒的花搭配。在搭配時(shí)，最好是在中醫(yī)師的指導(dǎo)下合理的飲用。

性寒的花：夏枯草、金銀花、菊花、槐花等；

性平的花：合歡花、玉米須、芙蓉花、薰衣草等；

性溫的花：丁香花、梅花、茉莉花、月季花、藏紅花、玫瑰花等。

另外，由各種花草制作成的花草茶餅，都建議不要去喝，如果要選擇餅茶，還是選擇普洱或白茶比較靠譜。

因此，花草茶這樣搭配喝比較好

如果真的要搭配，可參考以下表格：

另外，喝花茶還有4個(gè)禁忌需注意

不要喝濃茶

濃茶容易造成神經(jīng)功能失調(diào)，引起腸黏膜分泌黏液功能下降，發(fā)生便秘。一般每日每次適宜飲用2~5克茶。

不宜空腹喝茶

空腹喝茶，容易沖淡胃液，影響人體的消化功能，以及對(duì)蛋白、鐵質(zhì)、維生素B1的吸收，以及引起胃腸炎癥。

忌喝久泡的茶

時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，易破壞茶葉的清香，另外脾胃不好者，患有痛風(fēng)、心血管與神經(jīng)系統(tǒng)疾病者，不能喝久泡的茶水。

忌發(fā)燒及服用藥物時(shí)飲茶

茶葉中的茶堿，會(huì)大大降低藥物的作用，還會(huì)提高體溫。在服用一些藥物，如洋地黃類、鐵劑、中成藥補(bǔ)品、胃蛋白酶或多酶片等時(shí)，也不宜飲茶。

還知道哪些花草茶的功效和喝法，

可以文末留言分享哦~

好了，小薇要去喝熱騰騰的花茶了~

點(diǎn)個(gè)贊，小薇請(qǐng)你喝花茶~

相關(guān)知識(shí)

【花草茶】花草茶搭配
【花草茶功效】花草茶搭配及功效
花茶搭配喝法 35種花茶的搭配以及功效
【花草茶的搭配】減肥花草茶的搭配
亂喝花草茶損健康，胃疼、腹瀉、中毒……
花草茶瘦身法 花茶怎么搭配喝減肥
花草茶可以瘦身嗎 推薦25種排毒瘦身花草茶
螃蟹千萬(wàn)不要與7種食物搭配吃
25種排毒瘦身花草茶 喝出健康瘦美人
【花草茶配方】花草茶的配方是什么

網(wǎng)址: 這幾種花草茶搭配成“毒藥”，千萬(wàn)別亂喝！ http://m.u1s5d6.cn/newsview580696.html