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健康減肥是什么概念？有什么減肥產(chǎn)品是可以

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健康減肥是什么概念？有什么減肥產(chǎn)品是可以健康減肥的嗎？

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李曉東副主任醫(yī)師整形美容

擅長：面部提升、面部除皺、脂肪移植

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問題分析：以下方法被證明是最為科學(xué)有效的減肥方法：1.每天燙腳，促進(jìn)血液循環(huán)。與此同時按摩一下腿部，給肌肉放松。2.每天跳10--15分鐘的健美操。
意見建議：3.把你的零食全部換成水果，每天最少8杯水。4.合理 飲食很重要，不要盲目的節(jié)食，容易起反效果。5.減肥藥被認(rèn)為是時下最為快速有效的減肥方法，但是挑選減肥藥一定要挑大品牌、健康、副作用小的減肥藥物。

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張華普主治醫(yī)師河南宏力醫(yī)院外科

擅長：肛竇炎,肛瘺,肛乳頭炎,肛周膿腫,骨盆直腸膿腫,肛...

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問題分析：健康減肥是既能增強(qiáng)體質(zhì)又能減少體內(nèi)脂肪。肥胖的根本原因是能量攝入超過能量消耗，所以要改變生活方式，減少能量攝入，增加能量消耗。
意見建議：你好，建議運(yùn)動減肥，勤于運(yùn)動，尤其是消耗能量較多的運(yùn)動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動、游泳等，運(yùn)動減肥貴在堅持?？茖W(xué)安排一日三餐，控制主食和限制甜食，多吃點富含纖維素的食品，晚飯盡量少吃，睡前不吃食物。

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趙津京護(hù)士鞍山市社會福利院皮膚科

擅長：蕁麻疹 濕疹 帶狀皰疹尖銳濕疣

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問題分析：你好，根據(jù)你描述的這種情況來看這樣的不要用一些減肥藥，因為減肥藥減肥產(chǎn)品對身體都還是有一定的傷害的特別在生長發(fā)育期。
意見建議：給你的建議就是,你可以適當(dāng)?shù)腷喝決明子茶病情也可以增加運(yùn)動量調(diào)整效果比較不錯，也比較健康。

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李亞丹三級營養(yǎng)師厚德仁營養(yǎng)健康管理中心其他

擅長：蜂膠片,維生素E,蘆薈，健康調(diào)理

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健康指導(dǎo)：吃減肥藥（茶）對身體有害會影響以后生育，甚至?xí)绊懮砀叩龋?所以建議食動結(jié)合來減肥，安全高效。 建議飲食要做到規(guī)律、合理，以清淡易消化的食物為主，多吃蛋白質(zhì)豐富的食物，不偏食，不大魚大肉。忌食酸辣、燥熱、油膩，辛辣，刺激性食物，如蔥姜蒜辣椒等，尤其不應(yīng)過多地進(jìn)食肥膩滋補(bǔ)的食品。

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相關(guān)問答

一般情況下，最快速的減肥產(chǎn)品的說法是不合理的，建議患者不要隨意服用市面上的減肥產(chǎn)品，以免影響身體健康，應(yīng)該通過科學(xué)的方式來減肥，必要時可以遵醫(yī)囑服用奧利司他膠囊。
市面上的減肥產(chǎn)品雖然能夠起到一定的減肥效果，但這些產(chǎn)品容易影響患者的身體健康，還可能會有較大的反彈可能性。因此，建議患者不要使用這些減肥產(chǎn)品來減肥，而應(yīng)該堅持每天鍛煉，通過運(yùn)動來消耗脂肪，并做好飲食管理，不吃高脂肪、高糖、高熱量的食物，從而起到減肥的效果。如果患者屬于肥胖和體重超重者，則可以遵醫(yī)囑服用奧利司他膠囊來進(jìn)行調(diào)理，此藥物能夠較為安全地幫助患者減肥。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

通常情況下，減肥產(chǎn)品有多種類型，比如抑制食欲類、腸道抑制類、消耗能量類等，但是建議患者采取科學(xué)的方式來減肥。
減肥產(chǎn)品是較為豐富的，包含抑制食欲類、腸道抑制類、消耗能量類等。目前，科學(xué)的減肥方式應(yīng)該是堅持運(yùn)動和飲食管理，如果患者想要使用減肥產(chǎn)品來減肥，雖然也能夠起到減肥的效果，但是可能會在停藥后，出現(xiàn)體重反彈的情況。如果長期使用藥物，就可能會加重身體負(fù)擔(dān)，可能會影響身體健康，造成腎功能、胃黏膜等受損。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

減肥產(chǎn)品真的有用，但是具體的效果要因人而異。
減肥產(chǎn)品是一類具有減肥作用的產(chǎn)品，在使用后可以減少脂肪的吸收，還可以促進(jìn)腸道中的食物和垃圾盡快的排出體外。另外，還有部分減肥產(chǎn)品可以作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，通過抑制食欲來達(dá)到減肥的效果。不過減肥產(chǎn)品具體的效果還需要因人而異，可能部分減肥人士使用后效果比較好，還有部分減肥人士使用后效果并不是特別顯著。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

不贊同這種節(jié)食的方法和吃藥減肥的方法，這些都是沒有什么作用的，而且會有反彈的現(xiàn)象，生完孩子之后長胖了這個是需要一段時間來進(jìn)行調(diào)整的，也不要過于著急，平時飲食做到少吃多餐，不要暴飲暴食，堅持鍛煉身體。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。

空腹服用這種減肥產(chǎn)品是不可以達(dá)到減肥效果的。這種藥劑用于補(bǔ)鈣，如果是片劑，藥片較大，空腹使用可能會導(dǎo)致胃部不適。如是口服液，可以空腹服用。如果想減肥可以通過合理的飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動達(dá)到減肥的效果。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

人流通常是指人流手術(shù)。一般做完人流手術(shù)后1-3個月可以吃減肥產(chǎn)品。
通常情況下，人流手術(shù)后，女性的身體較為虛弱，免疫力較差，不適宜使用減肥產(chǎn)品，并且需要一定的時間恢復(fù)。通常身體素質(zhì)較好的女性一般一個月左右即可恢復(fù)；身體素質(zhì)較差，或是出現(xiàn)術(shù)后感染的女性，一般需要3個月左右才能恢復(fù)。在身體完全恢復(fù)后，女性可以服用減肥產(chǎn)品。但是，減肥產(chǎn)品對身體的損傷較大，一般不建議女性使用。
在人流手術(shù)后，女性應(yīng)注意休息，避免體力勞動，防止過度勞累，注意補(bǔ)充營養(yǎng)，有利于身體恢復(fù)。

趙曉東主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種陰式手術(shù)、各種腹腔鏡手術(shù)、各種婦科惡性腫瘤根治術(shù)、宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理、LEEP手術(shù)、以及婦科惡性腫瘤化療。

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