左旋肉堿的適宜人群有哪些

發(fā)布時(shí)間：2018-04-23 14:09:51 閱讀（983）

　左旋肉堿對減肥有著很大的作用，因此也是大部分的減肥者選擇的一款產(chǎn)品。左旋肉堿能夠使脂肪轉(zhuǎn)換為能量，因此來起到減肥的效果。相信大家對左旋肉堿也都非常的了解吧。那么你知道它適合于那些人群嗎？跟著小編一起來了解一下吧。

　　左旋肉堿適宜的人群

　　1.需要減肥瘦身的人群；

　　2.想減肥，卻害怕有副作用的人群；

　　3.不喜歡大量運(yùn)動(dòng)的人群；

　　4.有將軍肚的男士。

　　不能服用左旋肉堿的人群

　　1.肝臟、腎臟疾病人群慎用

　　左旋肉堿會(huì)促進(jìn)脂肪的代謝，可能會(huì)加大腎臟和肝臟的負(fù)擔(dān)，因此患有腎臟、肝臟疾病的人群也是慎用的。想要改善肥胖新陳代謝和肌肉能力的人士，最好在食用一個(gè)月之后就停用一個(gè)星期。

　　2.充分型肥胖者不適合使用

　　左旋肉堿的功能只能幫助脂肪的燃燒，但是肥胖也分為好幾種類型，并不是所有的肥胖者都適合使用的。很多想要減肥但是其實(shí)并不是脂肪型的肥胖。那些肉質(zhì)結(jié)實(shí)的肥胖者對于左旋肉堿的減肥法是根本沒有用的。

　　左旋肉堿的注意事項(xiàng)

　　1.左旋肉堿在服用后的1-6小時(shí)內(nèi)才能夠發(fā)揮作用，而在這個(gè)是阿金段加大運(yùn)動(dòng)量的效果才是最好的；

　　2.目前安全的服用范圍是在40天左右，服用的時(shí)候不要同時(shí)服用大量的氨基酸，否則就會(huì)影響到左旋的吸收；

　　3.睡前不要服用左旋肉堿，否則會(huì)因?yàn)闃O度興奮而影響到睡眠；

　　4.在購買肉堿產(chǎn)品時(shí)要選購純度較高的左旋肉堿。

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