剖腹產媽媽生孩子之后，身體都會變的非常虛弱，這時候需要吃一些食物補充身體所需要的營養(yǎng)。而黑豆的營養(yǎng)價值比較高，產婦也想食用，但又擔心會有一些不好的作用在身上出現(xiàn)，那么，剖腹產后能喝黑豆水嗎?下面就帶大家來了解一下吧。

剖腹產后能喝黑豆水嗎

　　首先黑豆的營養(yǎng)元素也很豐富。而產婦生產之后營養(yǎng)根本就跟不上，吃黑豆對身體有益處，讓身體更加健康，對于產后恢復有很不錯的幫助。同時還含有豐富的鈣質，產婦經(jīng)常吃黑豆，補充鈣質的效果也很好，身體骨骼會更加強壯。

　　再者黑豆還含有豐富的磷，產婦吃黑豆對身體的好處多多，可以補充磷，骨骼的發(fā)育也會更加健壯，保護大腦皮層功能的正常。黑豆還有別的功效，那就是補腎益脾。產婦吃黑豆會使皮膚的水分不會流失，避免皮膚變得干燥。

　　最后產婦是可以食用黑豆的。黑豆含有豐富的蛋白質，產婦吃了黑豆之后可以補充蛋白質，增強抵抗力，消除生產帶來的疲勞感，還可以開胃促消化，增進食欲，補充精力，平緩心情。雖然可以食用，但是為了身體健康，合理來吃才會有更好的效果出現(xiàn)。

產后能喝紅豆湯嗎

　　紅豆含有的熱量很低，富含維生素E、鉀、鎂、鋅等營養(yǎng)物質，其中的鉀含量很高，具有清熱解毒、利尿消腫、補血生乳等功效。產后女性由于失血過多，身體都比較虛弱，適當?shù)氖秤靡恍┘t豆湯可以達到補血的效果，對產后身體的恢復有所幫助。如果你的乳汁不多，不夠小寶寶喝，那么也可是通過食用紅豆湯來催乳，使你的乳汁充足，足夠小寶寶喝?？梢娂t豆的營養(yǎng)價值還是蠻高的，產后婦女很適合食用。

　　產后就可以喝紅豆湯了，不用等幾天再喝，只要你想喝就可以喝，對身體沒有影響。而且紅豆湯的熱量低，還可以達到補血催乳的作用，是產后一道很好的營養(yǎng)品，吃了只會對身體有好處，沒有壞處。因此，生產完后如果沒有胃口的話可以適當?shù)暮刃┘t豆湯來補充體力，不用害怕會對你的身體有影響，產后食用紅豆湯是一種比較好的選擇，沒有不良影響。

　　紅豆湯是產后的一道補品，不僅可以補血，還可以催乳，在產后適當食用，對身體很有幫助。如果你每天都要喝湯，而湯一般都比較油膩，喝完湯后可以來一碗紅豆湯解膩，讓你的心情變得很好。紅豆湯或許是你的最愛，不過也可以多食用一些水果，或許甜酒雞蛋，對身體的恢復都有很大的幫助。

來源：pcbaby2019-10-21 18:25:52

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