腹瀉患者在飲食上應(yīng)注意什么

更新時間:2024-06-11

有些疾病的出現(xiàn)是因為我們在飲食上不注意引發(fā)而成的，因此，在對它的治療和預(yù)防上，我們也應(yīng)該從飲食上抓起。專家表示，腹瀉就是典型的病從口入疾病。那么，你知道腹瀉在飲食上應(yīng)該注意哪些事項嗎?下面，我們就來了解一下吧。

　第一、飲食清淡

腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期　間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

　第二、避免下列食物

拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收　的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。

　第三、補充礦物質(zhì)

服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補充礦物質(zhì)。每天服用100毫克鉀以補充流失的鉀。

第四、用大蒜殺菌

你可以在三餐時吃幾粒大蒜，它可以預(yù)防和治療細菌性腹瀉。如果你不能或不愿吃生蒜，則可以服用蒜頭膠囊，每天3次，各2粒，也同樣起到殺菌(細菌及寄生蟲)作用。

飲食看似是比較簡單的，實則并不如此，畢竟利于它我們是可以治療和預(yù)防疾病的。上文的內(nèi)容介紹就是說的腹瀉患者應(yīng)如何飲食的相關(guān)講解，你了解了嗎?專家提示，腹瀉出現(xiàn)了，我們就應(yīng)該重視，而不是隨便服藥進行搪塞。

審編醫(yī)生

劉正新消化內(nèi)科 主任醫(yī)師醫(yī)院：首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

主治疾?。荷瞄L：消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的...詳情>

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