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氨基酸和酒精

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 08:26

氨基酸和酒精

氨基酸（丙氨酸和谷氨酰胺）有助于肝功能。丙氨酸和谷氨酰胺是生糖氨基酸，可使體內(nèi)葡萄糖提供能量。攝取氨基酸可使您的身體更有效地分解肝臟中的酒精，從而使您從宿醉中恢復(fù)更快。

宿醉是乙醛引起的

喝太多酒為什么會(huì)宿醉？這是因?yàn)楦闻K分解人體中的酒精時(shí)會(huì)生成乙醛。一旦乙醛被分解，不適感就消失了。但是，只要乙醛在體內(nèi)堆積，您就會(huì)繼續(xù)感到不適。這是氨基酸可以幫助您的地方。

氨基酸幫助你的身體更有效地分解酒精

氨基酸丙氨酸和谷氨酰胺是生糖氨基酸，可使體內(nèi)葡萄糖提供能量。這個(gè)過程會(huì)消耗掉人體分解酒精時(shí)產(chǎn)生的輔酶煙酰胺腺嘌呤二核苷酸（NADH），這有助于肝臟中的分解反應(yīng)。攝取氨基酸可使您的身體更有效地分解肝臟中的酒精，從而使您從宿醉中恢復(fù)更快。

氨基酸促進(jìn)酒精和乙醛的代謝

根據(jù)一項(xiàng)關(guān)于健康成年人呼吸中酒精含量的調(diào)查，喝酒后血液中的酒精會(huì)隨著時(shí)間的流逝而下降，但一項(xiàng)研究表明，如果我們添加丙氨酸和谷氨酰胺，血液中的酒精下降速度會(huì)更快，而糖不會(huì)發(fā)生。原因是在丙氨酸和谷氨酰胺的存在下，肝臟可以更快地代謝酒精。