1. 提高免疫力：維生素 C 是一種天然的抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，預(yù)防感冒和其他疾病。

2. 促進(jìn)消化：橙子中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化。

3. 降低膽固醇：橙子中的維生素 C 和類黃酮化合物可以降低血液中的膽固醇水平，有助于預(yù)防心血管疾病。

4. 抗氧化：橙子中的維生素 C 和其他抗氧化物質(zhì)有助于抵御自由基的損害，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生。

5. 改善睡眠：橙子中的維生素 C 可以提高身體的新陳代謝，有助于放松身體，改善睡眠質(zhì)量。

6. 減輕壓力：橙子中的維生素 C 和類黃酮化合物可以緩解壓力和焦慮，有助于減輕情緒波動(dòng)。

愛媛 38 號(hào)果凍橙不僅是一種美味的水果，還具有多種功效與作用，可以為我們的身體和健康帶來(lái)多種益處。