第一次聽(tīng)到羅勒這個(gè)名字很陌生，它有一個(gè)非常形象的別名，看看它的照片，一層一層的花，像不像：九層塔。

關(guān)于羅勒一直以來(lái)被希臘人視為珍貴的植物。在基督教的儀式中，國(guó)王涂抹圣油來(lái)凈化身心靈，增加帝王之精氣神，羅勒油就是圣油的成分之一，因此羅勒被視為植物中的國(guó)王。羅勒（Basil）被譽(yù)為帝王之草，羅勒油自然也被稱(chēng)為帝王之油。
羅勒向來(lái)以具有恢復(fù)精神和安定情緒的作用著稱(chēng)。可以用在因活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)造成的不適之處，也可以讓呼吸更清新順暢，擦在肌膚上，能產(chǎn)生緩解的感覺(jué)。

萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，羅勒居然經(jīng)常出現(xiàn)在意大利面的調(diào)味料里。一下子倍感親切！羅勒醬風(fēng)味的意大利面，是不是大家喜愛(ài)的意大利菜之一呢？有沒(méi)有想到和羅勒精油有啥關(guān)系！

除了味道令人難忘，還有其他用途嗎？

羅勒精油 Basil

羅勒為藥食兩用芳香植物，全株小巧，葉色翠綠，花色鮮艷，芳香四溢。羅勒可調(diào)節(jié)身心疲勞，幫助集中注意力，降低焦慮減壓；也可以運(yùn)用在肌肉酸痛及關(guān)節(jié)不適；幫助肌膚舒緩發(fā)炎現(xiàn)象；促進(jìn)健康的呼吸功能。羅勒還可以用在烹調(diào)，例如肉類(lèi)、意大利面和一些主菜里，可增加新鮮、香草的風(fēng)味。

【萃取方式】通過(guò)蒸氣蒸餾法從葉片、莖和花朵中萃取
【主要化學(xué)成分】沉香醇
【氣味】溫暖感、辣味、本草味
【主要特色】
安定情緒；緩解精神疲勞；使精神集中，降低焦慮；
舒緩關(guān)節(jié)及肌肉酸痛；
讓呼吸更清新順暢；
殺菌、抗感染、抗發(fā)炎、抗痙攣、抗病毒；
【注意】懷孕期間應(yīng)盡量避免使用，癲癇患者不可使用。

【日常使用方法】
讀書(shū)時(shí)，羅勒2-3滴放入熏香機(jī)熏香，可以幫助集中注意力。
皮膚發(fā)炎時(shí)，椰子油5滴，羅勒2滴涂抹患處可以緩解；也可以舒緩關(guān)節(jié)和肌肉酸痛。
防止蚊蟲(chóng)，用玻璃噴瓶滴入10滴羅勒，100毫升水，噴灑在門(mén)窗縫。
烹飪時(shí)，可以1-2滴到肉類(lèi)或意大利面里，可增加鮮味。

好啦，今天的分享就到這里！明天我們將一起來(lái)到地中海沿岸、南斯拉夫、匈牙利和伊朗的部分地區(qū)一起學(xué)習(xí)給心臟做個(gè)按摩的馬郁蘭，感謝您的聆聽(tīng)，我們明天再見(jiàn)！

籍著一滴精油，走心的路，讓愛(ài)流動(dòng)，讓芳香療法走進(jìn)千家萬(wàn)戶(hù)！