什錦菜
什錦菜是南京特有的素菜,屬金陵菜,又稱(chēng)十景菜、十樣菜、素什錦,是一道色香味俱全的金陵傳統(tǒng)名肴,通常使用黃豆芽、芹菜、雪里蕻、胡蘿卜絲、藕片、黃花菜、香菇、木耳等不少于10種蔬菜炒制而成,講究一點(diǎn)的人家會(huì)選16種或19種蔬菜,取“和順長(zhǎng)久”寓意 [1]。
什錦菜是昔日南京人特有的一種過(guò)年的食俗,只要有時(shí)間,家家戶戶都會(huì)在年三十當(dāng)天或者年三十前一兩天,熱熱鬧鬧地將素菜炒好,從大年三十一直吃到正月初十 [2]。
什錦菜
十多種蔬菜也各有說(shuō)法,黃豆芽形似如意,寓意“事事如意”;薺菜音似“聚財(cái)”,寓意招財(cái);芹菜讀音與“勤快”相近,取“勤勞致富”之意;雪里蕻取意興旺紅火;胡蘿卜絲象征新年大喜;藕片則取其形狀,意為“路路通順”;黃花菜寓意花樣年華、前程似錦;豌豆葉是冬暮春初的時(shí)興野蔬,寓意“春滿枝頭”;香菇意為“和和美美”;就連豆制品千張,也有“千秋百代、代代興旺”的說(shuō)法 [1]。
潘宗鼎撰《金陵歲時(shí)記》記載:“十景菜:除夕人家,以醬姜瓜、胡蘿卜、金針菜、木耳、冬筍、白芹、醬油干、百頁(yè)、面筋十色,細(xì)切成絲,以油炒之,謂之十菜。又有所謂安樂(lè)菜者,干馬齒莧也;如意菜者,黃豆芽也。蓋取義吉祥爾?!?[2]
什錦菜
黃花菜15克,香菇30克,黑木耳10克,油面筋20克,豆腐衣2張,素腸60克,毛豆20克,雞毛菜25克,熟筍肉30克,五香豆腐干2塊,邊尖筍15克,白糖5克,醬油20克,精鹽5克,味精2克,植物油60克,素鮮湯60克,濕淀粉適量。
(1)黃花菜用開(kāi)水浸泡發(fā)軟并浸出黃水,放涼水中洗凈,切成段。素腸橫刀切成厚片。筍切成斧頭塊。豆腐衣用水浸軟,撕掉硬邊,切成三角塊。面筋一切四。
(2)炒鍋上旺火,放油燒至八成熱,推入除雞毛菜外的所有原料,淋上適量水,不停地翻煸,煸透至出水,加入醬油、白糖、味精、精鹽,煸至上色入味,放入素鮮湯燒滾,轉(zhuǎn)用小火加蓋燜燒3分鐘,再轉(zhuǎn)用旺火,加入雞毛菜燒滾,用濕淀粉勾芡,淋上熱油,用手勺反復(fù)推打入芡,再加熱油推打至芡發(fā)脹、光亮,加麻油拌和即成。
食物名稱(chēng)什錦菜含量參考約每100克食物中的含量能量38 千卡蛋白質(zhì)2.9 g脂肪0.5 g碳水化合物6.2 g不溶性膳食纖維1.6 g鈉4093 mg鎂23 mg磷62 mg鉀399 mg鈣21 mg錳0.63 mg鐵4.5 mg銅0.05 mg鋅0.74 mg維生素B1(硫胺素)0.03 mg維生素B2(核黃素)0.02 mg維生素E0.18 mg展開(kāi)
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網(wǎng)址: 什錦菜 http://m.u1s5d6.cn/newsview538328.html
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