今日科普：腹瀉是怎么回事？

腹瀉是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀，你知道引起腹瀉的原因有哪些嗎？
導致腹瀉的原因：
食物過敏
乳糖不耐受
細菌感染
緩解腹瀉的方法：
暫時禁食：在腹瀉嚴重時，可暫時禁食4-6小時，讓腸道得到充分休息。
補充水分和電解質(zhì)：腹瀉會導致身體丟失大量水分和電解質(zhì)，因此要及時補充，可以口服補液鹽或飲用含有電解質(zhì)的飲料。
充分休息：腹瀉時身體比較虛弱，需要充分休息，避免過度勞累，可以躺在床上休息，減少體力消耗，讓身體有足夠的能量來恢復。
腹部保暖：注意腹部保暖，避免腹部受涼加重腹瀉癥狀，可以使用熱水袋或暖寶寶熱敷腹部，也可以穿高腰的保暖內(nèi)衣。
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