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清理腸道吃什么好

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月15日 02:19

清理腸道吃什么好

2023-02-03?? 2054

病情描述:

清理腸道吃什么好

醫(yī)生回答:

清空小腸吃黑木耳特別好,我們說黑木耳是小腸的清道夫,所以經(jīng)常吃黑木耳。常吃黑木耳,吃一小碗,這樣,排便很順暢??娠嬘盟崮?,酸奶中含有益生菌,還能幫助清潔腸胃。其三,一般所有的蔬菜水果都有清熱解毒的功效。由于果蔬,燕麥片都含有豐富的膳食纖維,都能幫助我們清理腸胃。因此,對(duì)那些大便不暢,經(jīng)常吃肉的人來說,我們應(yīng)該經(jīng)常食用這些食物:黑木耳,芹菜,韭菜,酸奶,燕麥,將毒素和垃圾從體內(nèi)排出。

2023-02-03

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