清理腸道吃什么好

2023-02-03?? 2054

病情描述：

清理腸道吃什么好

醫(yī)生回答：

清空小腸吃黑木耳特別好，我們說黑木耳是小腸的清道夫，所以經(jīng)常吃黑木耳。常吃黑木耳，吃一小碗，這樣，排便很順暢?？娠嬘盟崮?，酸奶中含有益生菌，還能幫助清潔腸胃。其三，一般所有的蔬菜水果都有清熱解毒的功效。由于果蔬，燕麥片都含有豐富的膳食纖維，都能幫助我們清理腸胃。因此，對(duì)那些大便不暢，經(jīng)常吃肉的人來說，我們應(yīng)該經(jīng)常食用這些食物：黑木耳，芹菜，韭菜，酸奶，燕麥，將毒素和垃圾從體內(nèi)排出。

2023-02-03

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