古代的胎教學(xué)包括哪些內(nèi)容
古代的胎教學(xué)包括哪些內(nèi)容
中國是世界上最早提出胎教的國家。胎教理論最早萌發(fā)于古代人們期盼得到一個好孩子的美好愿望。早在二千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中,就有關(guān)于“胎病”的論述。到了漢代,各種書籍中出現(xiàn)了大量胎教內(nèi)容的記載和論述,初步形成了胎教學(xué)說。那么古代的胎教學(xué)包括哪些內(nèi)容?下面大家就來一起看一看吧。
目錄準(zhǔn)媽媽胎教應(yīng)做到“四勤”古代的胎教學(xué)包括哪些內(nèi)容胎教法之子宮對話全家如何一起做胎教懷孕幾個月適合胎教呢
1準(zhǔn)媽媽胎教應(yīng)做到“四勤”
“勤吃”寶寶會有好身體
從四個月起,早孕反應(yīng)消失了,胃口越來越好,每天我除了定量的一日三餐之外,還要吃很多營養(yǎng)豐富的食品,包括水果、堅果類、粗糧等等,以保證寶寶的營養(yǎng)所需。
勤交流寶寶會有好性格
六個月的胎兒有了聽覺,對外界的氣氛有了感覺。如果這里充滿和諧、溫暖、慈愛的氣氛,那么胎兒幼小的心靈將受到同化。如果夫妻感情不和,甚至充滿敵意的怨恨或者母親不歡迎這個孩子,那么胎兒就會痛苦地體驗(yàn)到周圍這種冷漠、仇視的氛圍,隨之形成孤寂、自卑、多疑、怯弱、內(nèi)向等性格的基礎(chǔ)。
十月懷胎是辛苦的,也是幸福的。在經(jīng)歷了最初的早孕反應(yīng)和忐忑不安的四個月之后,我的心情越來越放松。在懷孕18周的某個晚上,可喜的胎動也來了,這意味著寶寶已經(jīng)發(fā)育成初見雛形的胎兒。胎動仿佛是我和寶寶交流的鑰匙,那種母子連心的感覺越來越強(qiáng)烈,我激動、興奮又分外的憐惜。
勤學(xué)習(xí)寶寶會有好頭腦
懷孕后,很多準(zhǔn)媽媽可能什么也不干,什么也不學(xué)了。我是一直堅持到產(chǎn)前一天還在上班,而且在孕中堅持學(xué)了很多東西,也看了好些胎教書。我覺得如果身體允許,準(zhǔn)媽媽還是應(yīng)該學(xué)而不倦。現(xiàn)代胎教學(xué)認(rèn)為,孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想,如果懷孕母親既不思考也不學(xué)習(xí),胎兒也會受到感染,變得偷懶。倘若母親保持旺盛的求知欲,則可使胎兒不斷接受刺激,促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育。當(dāng)然有時伏案工作時,小寶寶可能會有點(diǎn)小意見,在肚子折騰得厲害表示不滿,在這時,我會站起來走走,用手揉揉肚子表示愛撫。
勤運(yùn)動寶寶會有好心情
胎教還有一項很重要的方面就是運(yùn)動。從懷孕五、六個月開始,我就堅持每天走路上下班,每趟大概有20分鐘。這是快樂的20分鐘,我會邊走路邊看看路邊的風(fēng)景,看看小鳥在飛,汽車在開,有時甚至鉆到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服,或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界,在愉快的心情中,身體也得到了鍛煉,也給寶寶提供了更多的氧氣、更多的快樂。
2古代的胎教學(xué)包括哪些內(nèi)容
我國古代的胎教學(xué)說主要包括謹(jǐn)寢室、戒淫聲、杜邪色和正言行四個方面。
謹(jǐn)寢室:即節(jié)制、戒絕性生活。古人認(rèn)為這樣做可以培養(yǎng)出操行高尚的后代。另外,孕晚期性生活對胎兒發(fā)育和母體健康均不利。
戒淫聲:即淫亂不潔之聲,也指各種噪聲。與之相反的則是提倡多聽誦詩聲和琴瑟之樂,用和美的聲音陶冶孕婦情感,影響胎兒,使下一代養(yǎng)成平和的性格。
杜邪色:即指淫邪、異常的視覺對象,如丑惡之物、異類鳥獸、操干動戈、打架斗毆、射殺生靈。與之相反的則提倡用美好的物象來影響孕婦、胎兒,見賢人君子、圣德大師,觀禮樂鐘鼓,欣賞軍旅陳設(shè),使胎兒形成莊嚴(yán)奇?zhèn)サ男蜗?,高尚純正的品格和才能?/p>
正言行:孕婦“割不正不食、席不正不做,彈琴瑟調(diào)心神,和性情,節(jié)嗜欲,庶事清;爭”,所生之子才會“賢明、端正、壽考”。孕婦本人要品行高尚,注意自己的言談舉止,孕婦的行為直接影響到胎兒出生后的品行。
育兒網(wǎng)細(xì)節(jié)提醒
古醫(yī)典中說:婦女受孕三月,胎兒開始成形,但“形象未有定義,因感而發(fā)”,此時胎兒未定型有相當(dāng)?shù)目伤苄裕@一原理給胎教的施行提供了理論基礎(chǔ)。同時,胎兒逐漸變化,“應(yīng)感而發(fā)”“感于善則善,感于惡則惡”,這又構(gòu)成了胎教中“外像內(nèi)感”、“同為粗感”的原理,為胎教提供了指導(dǎo)方針。
3胎教法之子宮對話
根據(jù)國外的醫(yī)學(xué)媒體報道,胎寶寶在準(zhǔn)媽媽的腹中已經(jīng)會看、會聽、會用肌膚感覺到許多事物。雖然在目前的研究中,還未能證明胎寶寶是不是能夠理解媽媽的感情和想法,但是,我們通過超聲波檢查,可以明確感受到準(zhǔn)媽媽的心跳會傳達(dá)給胎寶寶。
倘若你是一位正在懷孕的準(zhǔn)媽咪,或是已經(jīng)生過寶寶的母親,你就應(yīng)該可以對“子宮對話”的感覺有所體會。
那么,什么是“子宮對話”呢?簡單而言,子宮對話就是“母親和胎兒的溝通方法”,也就是把母親的情感、心緒和思考等,傳達(dá)給胎寶寶。
如何與寶寶溝通這個問題,可能會讓媽媽們感到比較疑惑,但是,不要認(rèn)為隔著肚皮、或者用心靈交流方式跟胎兒說話是一件深奧難懂、無法辦到的事,其實(shí),只要你用愛來看待腹中的胎寶寶,經(jīng)常跟胎兒說話,就可以有效的刺激他的腦部發(fā)育。
那么,今天我們就一起來探討一下子宮對話胎教法吧!
一般情況下,懷孕到第5個月的時候,胎寶寶就能聽到外界的聲音,便有了聽覺的發(fā)展。所以,這個時候被普遍認(rèn)為是實(shí)施子宮對話胎教法的最好時機(jī)。但是,很多施行此法的實(shí)例顯示,他們是從懷孕初一直到嬰兒出生一直都在施行中。所以,建議大家可以從剛剛懷孕時就開始試著施行。
盡管并沒有精確的數(shù)據(jù)來驗(yàn)證子宮對話胎教法可以讓胎寶寶聰明多少,但是,不容置疑的是,大多數(shù)施行此胎教的的父母的寶寶都比較聰明。那么,我們就一起來學(xué)習(xí)一下實(shí)施子宮對話胎教法的練習(xí)方法吧。
第一、當(dāng)確定自己懷孕的時候,就常常把你的思緒用“心靈溝通”的方式傳達(dá)給胎寶寶,多跟孩子說話,多給孩子唱歌,讓他習(xí)慣于你與爸爸的聲音,等到胎寶寶徹底記住了父母的聲音后,每當(dāng)你們發(fā)出聲音、或在思考的時候,胎寶寶就可以感應(yīng)到你的心靈,聆聽你的話語。
第二、當(dāng)你懷孕到第五個月的時候你可以開始此法,試著讓胎兒集中精力,并大聲地教她簡單的單字、數(shù)數(shù)的方法,以及自然界的花草樹木等等,時刻與孩子交流對他智力的發(fā)展是有很大的好處的。
在進(jìn)行子宮對話的胎教法時還需要注意以下問題:
因?yàn)樽訉m對話胎教法的優(yōu)點(diǎn)在于可以把你的語言、情緒和思想傳達(dá)給肚子里的胎寶寶,因此,提倡父母應(yīng)該多用愛去關(guān)心胎寶寶,多學(xué)習(xí)、多思考、多跟他說說話,一定不可以懶惰或者常常有不好的情緒。不然的話,你未來的孩子可能會是一個散漫、懶惰、脾氣暴躁、思考能力差的小孩哦!
4全家如何一起做胎教
新老二代對胎教認(rèn)識存在差異,因此,很可能在實(shí)施胎教時存在錯位認(rèn)知。此時,老人們和年輕的小夫妻雙方都需要在胎教這一育兒理論認(rèn)知上達(dá)成共識,以更好地實(shí)施胎教。
一方面,準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽需要調(diào)低對胎教的心理預(yù)期,明白胎教只是一種育兒理論,它有助于寶寶的健康成長,過分夸大胎教的后天效應(yīng),容易導(dǎo)致對胎兒的破壞性開發(fā)。另一方面,家里老人們需要調(diào)整觀念,主動了解和接受胎教是一種經(jīng)證明的科學(xué)育兒理論這一事實(shí),在胎教過程中要給予理解和支持。
因而,無論是老人還是年輕的小夫妻都應(yīng)該調(diào)整觀念,正確理解胎教的科學(xué)內(nèi)涵,以確保科學(xué)胎教的有效進(jìn)行。
2.胎教忌盲目嘗試,多而無效
每個家庭的小寶寶都具有特殊地位,因此,家人對胎教也尤為關(guān)注,尤其是爺爺奶奶、外公外婆們,他們在了解了胎教的科學(xué)性后,常常會多渠道了解多家胎教機(jī)構(gòu),然后將相關(guān)信息反饋給年輕的小夫妻。這樣很可能造成準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們?yōu)檫_(dá)到更好的胎教效果而到多家胎教機(jī)構(gòu)去學(xué)習(xí)和培訓(xùn)。其實(shí),這樣只會讓正常的胎教變成盲目的多方試驗(yàn),不僅浪費(fèi)錢財,對寶寶健康成長也沒有好處。
在胎教培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的選擇上,全家需要統(tǒng)一意見,慎重選擇,一旦選擇某家胎教培訓(xùn)機(jī)構(gòu)就不要輕易改變,更不能隨意地多家嘗試。
3.胎教要科學(xué),不要多方發(fā)言
在寶寶的胎教實(shí)施過程中常發(fā)生這種現(xiàn)象,爺爺奶奶、外公外婆、小夫妻們都想在寶寶胎教實(shí)施過程中占據(jù)主導(dǎo)地位,都想讓全家順著自己的思路來實(shí)施胎教。
其實(shí),這種多方發(fā)言的現(xiàn)象是科學(xué)胎教最忌諱的。相關(guān)研究認(rèn)為,胎教需要尊重科學(xué),切勿多方發(fā)言,否則就會造成多頭指揮、盲目施教。
在胎教過程中,老人的意見固然重要,但寶寶父母的意見是最重要的,因?yàn)閷?shí)施寶寶胎教最基礎(chǔ)的條件之一就是根據(jù)父母的特長和優(yōu)勢來進(jìn)行。如有音樂天賦的年輕家長可以平時多放放輕緩優(yōu)美的輕音樂,有文學(xué)天賦的年輕父母平時則可以多朗誦一些優(yōu)美的文章,以此來激發(fā)寶寶的早期潛能。
4.胎教要注重生活細(xì)節(jié)
胎教是一個很系統(tǒng)的工程,而并不只是爸爸媽媽聽聽輕音樂、讀讀優(yōu)美或有趣的文章這些簡單的流程,它需要所有家庭成員的密切配合。
準(zhǔn)媽媽所處的家庭環(huán)境也往往在進(jìn)行胎教過程中有重要作用,一個快樂、和諧、溫馨的家庭環(huán)境是確保胎教成效的重要因素。所以,爺爺奶奶、外公外婆們要主動配合,和年輕的小夫妻要注意說話方式和說話態(tài)度,注意行事方法與行事態(tài)度,做到相互謙讓、說話和氣、行事謙和,為寶寶胎教創(chuàng)造一個良好的家庭氛圍。
家中的老人和年輕的小夫妻們平時要更加注重家庭的和睦、相互的理解和尊重。只有如此,才能確保胎教的有效進(jìn)行。
5懷孕幾個月適合胎教呢
1.孕16-24周
胎兒在孕16-24周內(nèi)是骨骼與大腦迅速發(fā)育的關(guān)鍵時期。此時,準(zhǔn)媽媽要多食用含鈣高的食物促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品、多葉的綠色蔬菜。除此之前,還要補(bǔ)充富含DHA的營養(yǎng)素。
孕中期是胎教的最佳時期,此階段胎寶寶的聽力、視力開始迅速發(fā)育,并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)。爸爸媽媽可以很好地利用這一段時間,有意識地對胎寶寶進(jìn)行相應(yīng)的聽覺及觸覺的訓(xùn)練。比如:可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲,與他聊天講故事,或是輕輕拍打和撫摸腹部,與胎兒在宮內(nèi)的活動相呼應(yīng)、相配合,使胎兒對此有所感覺。
2.孕32-37周
此時,胎兒體內(nèi)需要存儲的營養(yǎng)素增多,代謝活動也有所增強(qiáng),需要大量的熱量和蛋白質(zhì)。此時,準(zhǔn)媽媽可以多增加一些豆類蛋白質(zhì),多吃豆腐和豆?jié){。為了滿足大量鈣的需要,可以多吃紫菜等海產(chǎn)品;為滿足多種礦物質(zhì)和維生素需要,可以額外攝取孕期專用的多維片的滿足。
懷孕第8個月直至生產(chǎn)前,是施行閱讀胎教的最佳時機(jī)。此階段胎寶寶的腦神經(jīng)已經(jīng)發(fā)育到幾乎與新生兒相當(dāng)?shù)乃?,一旦捕捉到外界的訊息,就會通過神經(jīng)管將它傳達(dá)到胎兒身體的各個部位。此時,選一則你認(rèn)為非常有意思、能夠感到身心愉悅的兒童故事、童謠、童詩,將作品中的人、事、物詳細(xì)、清楚地描述出來,如,太陽的顏色、家的形狀、主人公穿的衣服等,讓胎兒融入到故事的世界中。最好是爸爸媽媽每天各念一次給胎寶寶聽,借說故事的機(jī)會與胎兒溝通、互動。
3.從總體來說,胎兒大腦細(xì)胞分裂增殖有兩個高峰期,第一個高峰期是懷孕的2—3個月,第二個高峰期是懷孕的7—8個月。因此這兩個時期是對寶寶進(jìn)行胎教的黃金時期。有的準(zhǔn)媽媽剛知道自己懷孕后,立刻就為寶寶做胎教,但其實(shí)這么早做胎教不僅沒有作用,反而可能會影響寶寶的生長發(fā)育。這是由于此時的胎兒絕大部分在睡眠中度過,因此為了盡可能不打攪寶寶的睡眠,胎教的實(shí)施要遵循胎兒生理和心理發(fā)展的規(guī)律,不能隨意進(jìn)行。
如上所述希望給予家長們一些參考,對胎兒進(jìn)行胎教是很常見的,有研究表明胎教的的孩子更加聰明,爸爸媽媽也可以利用這個時候和寶寶增進(jìn)感情,胎教要找對時間做,不要太早進(jìn)行
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