排油片有減肥作用。

排油片減肥的效果因人而異，本品是通過(guò)排出人體內(nèi)的油脂，達(dá)到減肥的作用，減肥效果也很好。這種產(chǎn)品是一種腸道脂肪酶抑制劑，可以讓食物當(dāng)中的油脂不被消化道所吸收，主要用于肥胖和超重患者的治療。這款藥物服用以后有一個(gè)非常大的副作用，就是服用后，沒(méi)有辦法自己控制肛門排油。在服用本品減肥期間，需要注意選擇低脂肪含量的飲食，這樣才能保證效果。排油減肥時(shí)多做運(yùn)動(dòng)，與排油一同進(jìn)行，可以提高療效。

減肥的注意事項(xiàng)如下：

1、減肥的速度不應(yīng)該太快，因?yàn)橛行┤丝释晒?，但通常無(wú)法達(dá)到速度。

如果減肥速度過(guò)快，不僅會(huì)嚴(yán)重干擾內(nèi)分泌代謝，還會(huì)引起皮膚松弛、內(nèi)臟下垂、抵抗力下降、失眠、脫發(fā)等問(wèn)題，因此不提倡更極端的減肥方法；

2、減肥女性不建議在減肥期間懷孕，因?yàn)闇p肥期間營(yíng)養(yǎng)攝入往往不平衡，此時(shí)懷孕實(shí)際上會(huì)影響胚胎質(zhì)量；

3、減少碳水化合物的攝入是減肥的主要手段，同時(shí)應(yīng)該保證足夠的蛋白質(zhì)攝入。

必要時(shí)，還可以補(bǔ)充維生素制劑，以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)平衡；

4、不建議輕度超重的人，甚至那些體重在正常范圍內(nèi)的人，尋求快速減肥的方法，這種是不提倡。

因?yàn)槿绻靡恍O端的方法來(lái)減肥，很容易導(dǎo)致抵抗力和新陳代謝的全面下降。這部分人群可以通過(guò)健身來(lái)達(dá)到塑形的目的，因?yàn)檫@部分人群并不真正屬于肥胖人群，但在體型上有很大的放松。此時(shí)可以通過(guò)力量訓(xùn)練和肌肉鍛煉達(dá)到塑形的目的，并注意補(bǔ)充高蛋白的攝入。

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