運(yùn)動(dòng)手環(huán)測(cè)心率準(zhǔn)嗎

許多電子產(chǎn)品，比如運(yùn)動(dòng)手環(huán)，能夠測(cè)心率，甚至能測(cè)到血壓。運(yùn)動(dòng)手環(huán)與脈搏接觸，即手腕橈動(dòng)脈接觸。運(yùn)動(dòng)手環(huán)與其接觸緊密程度決定其是否準(zhǔn)確。在數(shù)脈搏時(shí)，即摸脈率，大部分時(shí)間運(yùn)動(dòng)手環(huán)能觸及脈率。但摸脈率不能正常反映心率，即有時(shí)脈率稍慢，但是心跳快，稱為短拙脈。短拙脈常見于早搏特別多的患者，比如有室性早搏很多，室早出現(xiàn)時(shí)間比較靠前。對(duì)于正常心跳間隔直接出現(xiàn)早搏時(shí)，心跳可能是80次/分，但是脈率可能是40次/分，即存在短拙脈。而對(duì)于房顫的病人，心跳不規(guī)律，傳遞到心室以后，心室節(jié)律非常不規(guī)則。房顫病人心臟跳動(dòng)次數(shù)比較快，但是摸脈時(shí)，脈率肯定會(huì)小于心臟跳動(dòng)次數(shù)，同樣為短拙脈。短拙脈的原因是心臟的血液從心房回流入心室，在沒(méi)有完全回流時(shí)，心室提前收縮，泵出去的血量比較少，血液脈搏傳動(dòng)傳遞不到橈動(dòng)脈，所以出現(xiàn)短拙脈。所以脈率和心率本身并不一致，尤其是心律失常的病人，手環(huán)測(cè)脈搏時(shí)如果接觸較差，則測(cè)量結(jié)果并不準(zhǔn)確。

手環(huán)測(cè)心率準(zhǔn)嗎

"手環(huán)測(cè)心率并不是非常準(zhǔn)確，手環(huán)測(cè)量人體的心率也是需要感知人體的脈搏搏動(dòng)，正常人體的脈搏在搏動(dòng)過(guò)程當(dāng)中有輕有重，一般考慮如下：n1、血壓相對(duì)比較偏高時(shí)：人體的心臟心室就要克服更高的血壓而做功，所以導(dǎo)致心室收縮更加有力，也就是這時(shí)候的脈搏，相對(duì)來(lái)說(shuō)就會(huì)更重一些。用手環(huán)測(cè)量，就能夠感知到患者的脈搏，也就是能感知到患者的心率。n2、血壓相對(duì)比較偏低時(shí)：很有可能脈搏相對(duì)比較微弱，這種時(shí)候通過(guò)手環(huán)來(lái)測(cè)量，并不能夠非常準(zhǔn)確地感知每一次脈搏的搏動(dòng)，所以很有可能測(cè)出來(lái)的數(shù)值偏低并不準(zhǔn)確。n3、存在有心房纖顫時(shí)：房顫時(shí)候人體的脈率和心率不等，一般來(lái)說(shuō)脈率<心率，所以當(dāng)患者存在有房顫的時(shí)候，即使患者目前的血壓非常的高，脈搏跳動(dòng)相對(duì)來(lái)說(shuō)能夠被人體所帶的手環(huán)所感知，測(cè)量出來(lái)的數(shù)值也不能夠完全等同于人體的心率，因?yàn)檫@時(shí)候脈率<心率。"

手環(huán)測(cè)心率準(zhǔn)嗎

正規(guī)廠家出廠的手環(huán)測(cè)脈搏頻率通常較為準(zhǔn)確，但是測(cè)心率是否準(zhǔn)確需要分情況討論。大多數(shù)情況下脈率準(zhǔn)確，心率同樣準(zhǔn)確，單有時(shí)脈率和心率不一致時(shí)，則不一定準(zhǔn)確。手環(huán)戴在手腕上，能夠檢測(cè)脈搏的跳動(dòng)，因此，正規(guī)廠家出產(chǎn)的質(zhì)量合格的手環(huán)測(cè)量脈搏一般沒(méi)有問(wèn)題，測(cè)脈率通常準(zhǔn)確，即脈搏每分鐘跳多少次，手環(huán)可以測(cè)量。但是脈率和心率不一定相等，多數(shù)情況下或正常情況下脈率和心率一致，即心臟跳動(dòng)一次就產(chǎn)生一次脈搏，上述情況下手環(huán)測(cè)得的脈率就是心率。但在特殊情況下，尤其是特殊的心律失常如心房顫動(dòng)、頻發(fā)的早搏，尤其是頻發(fā)的室性早搏，這種情況下心跳和脈率不一致。比如心房顫動(dòng)時(shí)由于對(duì)心臟跳動(dòng)的干擾，心跳忽快忽慢，而且強(qiáng)弱不定，就是有些心跳不能產(chǎn)生脈搏，比如心跳達(dá)到100次/分，但脈搏可能只顯示80次/分，此時(shí)手環(huán)測(cè)得的脈搏即80次/分，但是不能反映真實(shí)的心率和心跳的次數(shù)。因此手環(huán)測(cè)心率大多時(shí)候是準(zhǔn)的，但是有特殊的情況下只能測(cè)脈率，不能反映真實(shí)的心率。

一天什么時(shí)候測(cè)心率準(zhǔn)

"因?yàn)槿艘惶旖桓猩窠?jīng)以及迷走神經(jīng)張力的不同，所以心率是有波動(dòng)變化的，交感神經(jīng)興奮時(shí)心率是增快的，迷走神經(jīng)興奮時(shí)心率是減慢的，在早晨晨起狀態(tài)也就是上午6-10點(diǎn)左右，交感神經(jīng)興奮性比較強(qiáng)，所以心率偏快，下午4-6點(diǎn)的時(shí)段，交感神經(jīng)也是興奮性較高，心率也偏快。在凌晨2-4點(diǎn)迷走神經(jīng)張力最高，這個(gè)時(shí)段心率是最慢的，在心率較快和較慢的相應(yīng)時(shí)段測(cè)量心率，對(duì)心率的波動(dòng)情況有所提示。n另外，測(cè)量心率時(shí)建議在靜息狀態(tài)下測(cè)量，也就是保證膀胱排空，在溫暖的室溫下保持安靜至少5-10分鐘測(cè)定心率，這種狀態(tài)下測(cè)量的靜息心率是最準(zhǔn)確的。"

血壓手環(huán)準(zhǔn)嗎

目前市場(chǎng)中有很多血壓手環(huán)，但是根據(jù)目前的觀察發(fā)現(xiàn)，血壓手環(huán)測(cè)量血壓的準(zhǔn)確性不如臂式血壓計(jì)。臂式血壓計(jì)測(cè)量的是肱動(dòng)脈的血壓，血壓手環(huán)測(cè)量的是橈動(dòng)脈的血壓，橈動(dòng)脈的血壓會(huì)受到多種因素的影響，在極端狀態(tài)下，可能不能有效反映真實(shí)的血壓情況，所以建議血壓的測(cè)量以臂式血壓計(jì)為主。同時(shí)在測(cè)量血壓前，要做好以下幾項(xiàng)準(zhǔn)備工作：1、靜息休息15分鐘以上，在測(cè)量血壓前，最好休息半小時(shí)左右；2、在休息的時(shí)間段之內(nèi)，要避免情緒緊張、激動(dòng)、焦慮、發(fā)怒，避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，避免受到驚嚇。因?yàn)榍榫w的波動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，都有可能使血壓出現(xiàn)波動(dòng)，導(dǎo)致血壓測(cè)量不準(zhǔn)；3、在休息的時(shí)間段之內(nèi)要避免喝茶、喝咖啡、抽煙，因?yàn)椴柚械牟鑹A、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁都有可能使交感神經(jīng)興奮，引起血壓波動(dòng)，導(dǎo)致測(cè)量不準(zhǔn)的情況出現(xiàn)；4、在測(cè)量血壓時(shí)，建議連續(xù)測(cè)量三次取其平均值，才能較為準(zhǔn)確地反映測(cè)量時(shí)的真實(shí)血壓情況。

康云鵬副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院三甲全國(guó)第50

手環(huán)測(cè)血壓準(zhǔn)嗎

"高血壓是目前患病率非常高的疾病，同時(shí)高血壓，也是心腦血管疾病重要的危險(xiǎn)因素，由于其重要性，目前對(duì)于血壓越來(lái)越重視，無(wú)論對(duì)于正常人群，還是高血壓的病人，都推薦定期進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè)。目前對(duì)于血壓監(jiān)測(cè)非常容易，可通過(guò)血壓計(jì)，很方便地測(cè)量出血壓，在測(cè)量血壓設(shè)備方面，水銀血壓計(jì)最準(zhǔn)確?，F(xiàn)在對(duì)于血壓的測(cè)量，還有些手環(huán)裝置或電子血壓計(jì)，這類裝置在測(cè)量血壓方面，都需要與水銀血壓計(jì)測(cè)量的血壓進(jìn)行對(duì)比，同時(shí)進(jìn)行校正。這樣測(cè)量起來(lái)，才能夠保證測(cè)量數(shù)值的準(zhǔn)確性。"

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