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健康生活拒絕性壓抑

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月14日 10:40

健康生活拒絕性壓抑

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2018-07-25 18:00 閱讀：2.71萬

正常的性生活可以協(xié)調體內(nèi)的各種生理機能，促進性激素的正常分泌，而且是心理健康的需要。

中國古代房事養(yǎng)生對性生活與身心健康的關系，亦有大量文章的論述。如《千金要方》說：“男不可無女，女不可無男，無女則意動則神勞，神勞則損壽”。在《素女經(jīng)》中說：“陰陽不交，則生痛淤之疾，故幽、閑(指閹人、閑人)、怨(怨女)、曠(曠夫)多病而不壽”，這里的多病不壽，即指長期沒有或得不到性滿足的人。

以上論述可見古人都是反對禁欲的，正常性生活是人類天性的需求，是我們生理和生活情趣上不可缺少的。如果人為的抑制這種功能，會帶來許多疾病，這種觀點與現(xiàn)代醫(yī)學及心理學的研究是一致的。

反之，如果性滿足出現(xiàn)負反應，將給社會帶來很大的危害。研究發(fā)現(xiàn)，喪失配偶，易增加罹病率，容易衰老、早逝。感情越深者，影響越大。如熱戀中的情人在遭到挫折時，將出現(xiàn)煩惱、焦慮、猜疑、憂傷、厭惡等不良情緒，很可能發(fā)生一種“戀愛癥候群”，表現(xiàn)為情神萎靡，肢體無力，不想吃飯，嚴重者可心悸、心慌、胸悶。

性科學的研究表明，長期沒有宣泄的性壓抑，對人的生理心理發(fā)展和工作學習皆會產(chǎn)生消極影響，直至損害心身健康。

在臨床心理咨詢門診中的病案中，由于婚姻問題或性生活不滿足而產(chǎn)生的關系矛盾和心理沖突，可以出現(xiàn)種種神經(jīng)官能癥的癥狀，中醫(yī)稱為癔證，如睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁情緒等表現(xiàn)。此外，性壓抑還可導致性變態(tài)、窺陰癖、戀童癖等。