針灸減肥3大優(yōu)勢(shì),減不掉都難
很多人都想嘗試針灸減肥,小小的一根針,真的能達(dá)到減肥效果嗎?它又是什么原理呢?
準(zhǔn)確來(lái)講,針灸減肥是能達(dá)到一定效果的,至于原理,可從三方面來(lái)分析:
一、調(diào)理腸胃功能
很多肥胖的原,就是吃得太多,所以調(diào)理腸胃對(duì)減肥的作用非常大。腸胃調(diào)理好后,患者會(huì)感覺(jué)沒(méi)那么想吃東西了,這是因?yàn)橛冕樉难娱L(zhǎng)胃排空的時(shí)間,從而抑制食欲。
改變腸道功能還表現(xiàn)在治療便秘上,腸道蠕動(dòng)變強(qiáng)了,排泄作用增強(qiáng),從而達(dá)到減肥的效果。
二、改善機(jī)體的新陳代謝
針灸能增強(qiáng)人體的新陳代謝,使脂肪更快的燃燒,達(dá)到減肥的目的。
三、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能
女性的肥胖多出現(xiàn)在產(chǎn)后、更年期這些重要階段,這些時(shí)期內(nèi)分泌的改變是非常大的。而通過(guò)針灸,能調(diào)理內(nèi)分泌。
針灸減肥有沒(méi)有禁忌人群?
臨床上較多采用針灸減肥的是女性,按年齡上來(lái)說(shuō),最多的是青春期女性、產(chǎn)后肥胖,相對(duì)來(lái)說(shuō),兒童接受這種治療的比較少。
針灸還能對(duì)病理性肥胖起輔助治療作用,如甲狀腺功能減肥或服用過(guò)多激素藥所導(dǎo)致的肥胖。
雖然針灸減肥副作用小,安全性高,但它也不是適用于所有人群的。如血友病、有凝血機(jī)制障礙、心臟功能差等這幾類(lèi)人,是不建議用針灸減肥的。
針灸減肥一般多久能看到效果?
針灸減肥一般是20次為一個(gè)療程,隔天一次。但人是存在個(gè)體差異的,所以取得療效的時(shí)間也不一致。
很多減肥方法都會(huì)反彈,那么針灸減肥會(huì)反彈嗎?
其實(shí),科學(xué)的說(shuō)法是,任何一種減肥方法都有一定程度的反彈。但對(duì)比來(lái)說(shuō),針灸的反彈是比較小的。這就要看患者是否進(jìn)行了足夠的療程。針灸減肥除了治療療程外,還需要進(jìn)行一定時(shí)間的鞏固療程,而很多人放棄了后面這一部分,再加上不良生活方式,從而導(dǎo)致反彈。所以,建議患者做足夠的療程,再配合正確的生活和飲食方式,就能降低反彈的幾率。
針灸減肥一般灸哪些穴位?
針灸的全身空位包括天樞、關(guān)元、中脘、上巨虛、帶脈和足三里;而局部減肥就直接采用局部的穴位即可,如手臂,就可以灸肩貞、手三里、肩俞這三個(gè)穴位;如果是大腿,可以灸血海、風(fēng)市、伏兔等穴位。
不過(guò),針灸減肥一般是全身穴位和局部穴位結(jié)合,才能取得明顯的效果。
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