在注重養(yǎng)生的人越來越多，養(yǎng)生的方法也層出不窮，比如常見的按摩、推拿、拔罐等。拔罐身是一種中醫(yī)的理療方法，可以幫助預防身體疾病等，現(xiàn)在因為越來越多的人喜歡拔罐，適當?shù)陌喂奘菍ι眢w有好處。拔罐是通過器皿扣在身體有穴位的地方，然后再排出器皿里面的空氣，讓它吸附身體皮膚上，從而達到一定的效果，也有的是利用燃火的方法。

首先，拔罐對身體有什么用？

協(xié)助診斷疾病

拔罐是扣于人體帶有穴位的地方，然后吸出負壓的。在拔完罐之后身體會留下各種各樣的印記，這些不同顏色的印記可以展現(xiàn)出身體的情況，在一定程度可以幫助診斷體內(nèi)的疾病。

促進血液循環(huán)

在拔罐的時候要通過排氣讓罐里面有負壓，然后就會吸附于皮膚的表面，就會牽拉肌肉、血管、神經(jīng)等。在一定程度上可以幫助提高神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的反應速度，血管壁的通透性以及幫助調(diào)節(jié)血管的收縮功能，幫助改善全身的血液循環(huán)。

疏通經(jīng)絡

在拔罐的時候有負壓的牽引作用，就會刺激到以內(nèi)的穴位、經(jīng)絡等。可以幫助疏通經(jīng)絡，達到暢通氣血的作用。同時也可以幫助排毒，在拔罐時，我們身體的毛孔基本上都是張開的，這是一些毒素就可以通過毛孔排出，這也是拔罐之后皮膚顏色發(fā)生變化的主要原因。

適當?shù)陌喂迺o身體帶來一定的好處，但是要需要注意的是，并不是所有人都適合選擇拔罐來養(yǎng)生的。

首先，特殊時期的女性。生理期以及孕期的女性朋友都是不建議做拔罐的，即使要做拔罐，一定要避開身體的腰部、腹部。

其次，有肺部疾病的人。對于存在肺部疾病的患者，也不建議拔罐，常見的肺結(jié)核、支氣管擴張、以及慢阻肺等。肺部出現(xiàn)損傷時，不建議進行拔火罐的。很容易會導致加重肺部的損傷，這還會導致自發(fā)性氣胸等疾病的發(fā)生。

最后，患有皮膚疾病的人。如果在皮膚上出現(xiàn)很明顯的損傷，這時就不建議拔罐，無論是皮疹，皮膚炎癥以及其他外傷等，只要出現(xiàn)傷口，都不建議進行拔罐。

上面所說的幾類人是不建議進行拔罐的，在拔完罐之后也要留意下面的注意事項。

不能立即洗澡：拔完罐之后不可以立即洗澡，有些人愛干凈的人，在拔完罐之后就習慣性地回去洗澡，這是不可取的。在拔完罐后，毛孔依舊是處于張開狀態(tài)，這時洗澡很容易導致寒氣、濕氣的入侵。

保暖、避免食用冷飲：拔罐之后要注意保暖，即使在天氣炎熱的時候，也不要吹空調(diào)、吹風扇等。容易導致寒氣入侵體內(nèi)，對身體健康造成影響。也不建議立即食用生冷的食物，比如喝冰水、吃冰淇淋等。

適量的拔罐，能給身體帶來好處。但是要注意，不要拔錯了，一定要留意注意事項和不適合拔罐的人群。

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